Szybki rzut oka do toalety może powiedzieć, czy jesteś zdrowy!

Twoje nawyki związane z korzystaniem z toalety mogą dostarczyć ważnych informacji na temat ogólnego stanu zdrowia. Zwracanie uwagi na to, co widzisz w toalecie, może pomóc Ci dostrzec wczesne oznaki potencjalnych problemów zdrowotnych. Oto kilka kluczowych rzeczy, na które należy zwrócić uwagę:

Kolor stolca
Kolor stolca może wskazywać na różne problemy zdrowotne:

Brązowy: To normalny kolor zdrowego stolca, spowodowany żółcią produkowaną przez wątrobę.

Zielony: Może być spowodowany jedzeniem zbyt dużej ilości zielonych warzyw lub produktów spożywczych o zielonym kolorze. Może również wskazywać, że pokarm przemieszcza się zbyt szybko przez jelita.

Żółty: Tłuste żółte stolce mogą wskazywać na nadmiar tłuszczu, prawdopodobnie z powodu zaburzeń wchłaniania, takich jak celiakia.

Czarny: Może to być oznaką krwawienia w górnym odcinku przewodu pokarmowego lub z powodu suplementów żelaza.

Czerwony: Jasnoczerwone stolce mogą wskazywać na krwawienie w dolnym odcinku przewodu pokarmowego, prawdopodobnie z powodu hemoroidów lub poważniejszych schorzeń, takich jak rak jelita grubego.

Konsystencja stolca
Konsystencja stolca może ujawnić stan zdrowia układu trawiennego:

Miękki i gładki: jest uważany za zdrowy.