Reklama
Reklama
Reklama

7 alarmujących oznak, że spożywasz za dużo soli

Według ekspertów w dziedzinie żywienia i dietetyki, ludzki organizm powinien spożywać tylko 2300 miligramów sodu dziennie. Jest to równoważne mniej więcej jednej łyżce stołowej. Niestety, mamy tendencję do spożywania ich bezmyślnie, nieświadomi, że sól — NaCl, według wzoru chemicznego — może prowadzić do śmierci. Dlatego powiem ci, jakie znaki pokaże ci twoje ciało, jeśli jesz za dużo soli.

7 oznak, że spożywasz zbyt dużo soli

  • Istnieje jeszcze więcej oznak, ale te są najważniejsze:
  • Zmiany w moczu. Kiedy mocz staje się mniej mętny i przypomina wodę.
  • Skurcze mięśni. Mogą wystąpić z powodu nadmiaru soli.
  • Nadmierne spożycie soli może mieć negatywny wpływ na mocne kości i stawy, np. kolana, łokcie i nadgarstki.

Ciąg dalszy na następnej stronie:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Żucie 2 goździków dziennie po 50.: prosty nawyk o silnych korzyściach zdrowotnych

99% ludzi nie wie, że żując 2 goździki dziennie po 50. roku życia, można się tego pozbyć… 😮 Od pewnego ...

3 błędy w czyszczeniu moczu psa, które zwiększają nieprzyjemny zapach

Usuwanie plam po moczu psa może być wyzwaniem, zwłaszcza jeśli popełnisz kilka podstawowych błędów. Oto trzy najczęstsze pomyłki, które nie ...

10 niesamowitych trików z WD-40 do Twojego samochodu Nie wiesz nawet połowy

10 niesamowitych trików z WD-40 do Twojego samochodu 🚗 Nie wiesz nawet połowy WD-40 to niezbędny element każdej skrzynki narzędziowej, ...

Soczyste i aromatyczne faszerowane udka z kurczaka – idealny obiad na każdą okazję!

Wprowadzenie Faszerowane udka z kurczaka to jedno z tych dań, które łączą w sobie smak, aromat i prostotę. To doskonały ...

Leave a Comment