Pryszcz tu, swędzenie tam… A co jeśli to, co uważałeś za błahe, ukrywało prawdziwy komunikat z twojego ciała? Nasze ciało to niesamowita maszyna, która wie, jak dać się usłyszeć, pod warunkiem, że słuchasz. Te sygnały mogą być subtelne, ale czasami ujawniają brak równowagi lub potrzebę opieki. Oto 15 fizycznych oznak, które należy znać, aby lepiej zrozumieć, co twoje ciało próbuje ci powiedzieć.
Czerwony i bolący język
Jeśli twój język swędzi, świeci się lub ma małe rany, może to wskazywać na niedobór witaminy B9 (kwasu foliowego) . Jeśli dyskomfort utrzymuje się, skonsultuj się z lekarzem.
Ciągłe swędzenie
Uporczywe cienie pod oczami
Brak snu? Być może. Ale jeśli cienie pod oczami utrzymują się pomimo przespanej nocy, rozważ możliwą niedokrwistość z niedoboru żelaza . Proste badanie krwi może wystarczyć, aby to potwierdzić.
Włosy płynące w wodzie
Wyraźne zmarszczki na szyi
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Yo Make również polubił
Dlaczego warto jeść dwa jajka dziennie? Zaskakujące korzyści zdrowotne!
Moja rodzina nie zaprosiła mnie na urodzinowy wyjazd mamy, ale i tak chcieli, żebym zaopiekowała się dziećmi za darmo, pisząc SMS-y, że „świetnie opiekuję się dziećmi”. Prawie się zgodziłam… dopóki nie zobaczyłam, co mama zamierza po sobie zostawić i dla kogo to tak naprawdę jest. Rozłączyłam się więc, zarezerwowałam własny lot i zostawiłam ich na zewnątrz z walizką i prawdą, której nie chcieli usłyszeć.
Ciasto „Dotyk Anioła” – Delikatny Wypiek z Kokosowym Znadą
Podsłuchałem, jak moja rodzina planowała mnie upokorzyć w Boże Narodzenie. Tej nocy…