Z biegiem lat ciało się zmienia, a wraz z nim jego potrzeby żywieniowe. Wraz z wiekiem zbilansowana i naturalna dieta może znacząco poprawić jakość naszego życia.
Bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze owoce są jednym z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia fizycznego i psychicznego bez konieczności przyjmowania drogich suplementów.
Jednak nie wszystkie owoce oferują takie same korzyści, a niektóre są prawdziwymi sprzymierzeńcami dla serca, mózgu, skóry i układu odpornościowego. Co najważniejsze, wiele z tych owoców jest nie tylko zdrowych, ale także łatwo dostępnych i można je znaleźć na każdym lokalnym targu lub festynie.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Proste odkrycie w łazience ujawniło kłamstwo mojego męża…
Przed operacją jego pies zeskoczył z łóżka i zaczął szczekać na lekarza – to, co wydarzyło się później, wprawiło cały pokój w szok
Świetny domowy sposób na czyszczenie DYWANÓW: Wystarczy raz potrzeć, a brud, zapach i stare plamy znikną!
Naturalny eliksir detoksykacyjny: napar z suszonych owoców