6 procesów regeneracji komórek, o których powinieneś wiedzieć

Nasze ciało podlega nieustannemu procesowi regeneracji. Gdyby ten proces ciągłej odnowy komórek nie istniał, ludzkie ciało po prostu by nie istniało.

Jednak gdy jesteśmy chorzy, procesy regeneracyjne zostają zastąpione przez procesy degeneracyjne. Oto sześć rodzajów regeneracji tkanek organizmu, możliwych dzięki substancjom pozyskiwanym z pożywienia .

Regeneracja nerwów: Wiele naturalnych związków ma udowodnione działanie regeneracyjne. Badanie z 2010 roku opublikowane w czasopiśmie „Rejuvenation Research” wykazało, że jagody, zielona herbata i karnozyna zawierają substancję zwaną neurotogenem, która wspomaga regenerację neuronów i komórek macierzystych. Inne produkty zawierające tę substancję to kurkumina, jagody, żeń-szeń, mleczko pszczele i kawa.

Co więcej, zarówno muzyka, jak i stan zakochania stymulują neurogenezę, czyli regenerację i/lub naprawę neuronów, co wskazuje, że medycyna regeneracyjna nie wymaga przyjmowania jakichkolwiek substancji. Jest to raczej szeroki wachlarz działań terapeutycznych, które mogą poprawić zdrowie i samopoczucie.