Kluczem do naturalnego i zdrowego pozbywania się tkanki tłuszczowej jest połączenie dobrych nawyków ze składnikami przyspieszającymi metabolizm. Seler, cytryna i proszek imbirowy tworzą silne trio, które może pomóc w przyspieszeniu spalania tłuszczu, oczyszczeniu organizmu i poprawie trawienia. Choć same w sobie nie mają cudownych właściwości, to jeśli stosuje się je prawidłowo i systematycznie, mogą przynieść znakomite rezultaty jako uzupełnienie zbilansowanej diety i regularnych ćwiczeń.
Seler jest niskokaloryczny, bogaty w błonnik i ma właściwości moczopędne. Pomaga pozbyć się zatrzymanych płynów i poprawia trawienie. Cytryna z kolei jest naturalnym środkiem detoksykującym, który alkalizuje organizm, wspomaga trawienie i wzmacnia układ odpornościowy. Proszek imbirowy ma właściwości termogeniczne, co oznacza, że nieznacznie podnosi temperaturę ciała, co przyspiesza metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczu.
Poniżej przedstawiam dwa proste przepisy, które pozwolą wykorzystać zalety tych trzech składników:
1. Woda detoksykująca do spalania tłuszczu
Składniki:
1 łodyga selera, posiekana
Sok z 1 cytryny
½ łyżeczki sproszkowanego imbiru
1 litr wody
Przygotowanie:
Zmiksuj seler z połową szklanki wody, aż do uzyskania gładkiej mieszanki.
Jeśli wolisz uzyskać gładszą mieszankę, odcedź ją.
Dodaj sok z cytryny i sproszkowany imbir.
Dodaj resztę wody i dobrze wymieszaj.
Używać:
Wypijaj jedną szklankę na pusty żołądek i drugą przed pójściem spać przez 7 dni. Następnie odpocznij przez 3 dni i powtórz, jeśli chcesz. Nie nadużywaj naparu, jeśli cierpisz na zapalenie błony śluzowej żołądka.
2. Pobudzający gorący napar
Yo Make również polubił
W moje urodziny ojciec zwrócił się do mnie na oczach wszystkich, spojrzał mi prosto w oczy i powiedział: „ŻAŁUJĘ, ŻEBYŚ SIĘ NIGDY NIE URODZIŁ”. Coś we mnie pękło. Następnego ranka nie kłóciłem się ani nie płakałem, spakowałem walizki, wypłaciłem oszczędności, znalazłem nowe miejsce… Zniknąłem, nie oglądając się za siebie.
Moja babcia przysięga na te 5 przepisów na napój cytrynowy, jeśli chodzi o detoksykację organizmu
70-letni mężczyzna, średniy rolnik, był wdowcem od dziesięciu lat. Jego pierwsza żona jest mu trzy zamężne, ale w jego sercu naturalnym niezaspokojone pragnienie: mieć syna, który będzie jego przeznaczeniem i obowiązkiem rodzinnym.
Ciasto 3-bit: