Nie chodzi o wagę ani dyscyplinę.
Możesz być niesamowicie szczupły… i nigdy nie zauważyć różnicy. I to jest całkowicie normalne! Nie ma w tym nic złego. Możliwe nawet, że niektóre ze zdjęć, które podziwiasz, zostały poddane retuszowi. Dążenie do tej zmiany może stać się niepotrzebnym źródłem presji, zwłaszcza jeśli błędnie wierzysz, że jej osiągnięcie to tylko kwestia silnej woli. To nie jest fizyczny wyczyn. To mit.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
📎 To, co myślałeś, że wiesz o energii i masie, nigdy nie będzie takie samo.
Przepis na obniżenie poziomu cukru we krwi: czerwona cebula i jajka
Oponki serowe z piekarnika – puszyste i mięciutkie
6 potwierdzonych korzyści buduje wiarygodność i zachęca ludzi do kliknięcia i dowiedzenia się więcej.