Reklama
Reklama
Reklama

Sekret Smukłej Sylwetki: Ta Sałatka Pomoże Ci Spalić 30 kg w Miesiąc!

Wprowadzenie
Zdrowa dieta to klucz do utraty zbędnych kilogramów i poprawy samopoczucia. Jeśli marzysz o płaskim brzuchu i lekkim ciele, ta sałatka może stać się Twoim codziennym sprzymierzeńcem! Dzięki odpowiednio dobranym składnikom wspomaga metabolizm, redukuje tkankę tłuszczową i dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Składniki:
1 główka sałaty rzymskiej lub mieszanka sałat
1 ogórek
1 pomidor
½ czerwonej cebuli
1 awokado
100 g chudego kurczaka lub tofu (dla wersji wegetariańskiej)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka soku z cytrynySzczypta soli i pieprzu

1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego
Sposób przyrządzenia:
Umyj i osusz warzywa.
Pokrój sałatę, ogórka, pomidora i cebulę na drobne kawałki.
Awokado przekrój na pół, usuń pestkę i pokrój w kostkę.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto Paryżanka: Szybkie, Proste i Niezawodne na Każde Spotkanie! 🍰✨

Kiedy spodziewasz się gości, ale brakuje Ci czasu na długie godziny spędzane w kuchni, idealnym rozwiązaniem są ekspresowe przepisy. Ostatnio ...

Tylko jeśli spryskasz tą mieszanką łazienkę, pozbędziesz się zapachu na zawsze

Tylo jeśli spryskasz tą mieszanką łazienkę, pozbędziesz się zapachu na zawsze Nieprzyjemne zapachy w łazience są bardziej powszechne niż myślisz, ...

Ludzie mówią o 10 dziwnych sytuacjach, których nie potrafią wyjaśnić (niektóre brzmią jak scenariusze filmowe)

Chociaż możemy znaleźć logiczne wyjaśnienie dla niemal wszystkiego, co nam się przytrafia, są pewne rzeczy i okoliczności, które po prostu ...

Spal laskę cynamonu w domu, po 5 minutach nie uwierzysz w efekty

Palenie lasek cynamonu jest praktykowane od wieków ze względu na liczne korzyści, od relaksu i łagodzenia stresu po poprawę koncentracji ...

Leave a Comment