Jak zmieszać imbir, cytrynę, ocet jabłkowy i cynamon, aby pomóc w walce z niemal każdą chorobą

Bez wątpienia surowy miód ma wiele korzyści dla zdrowia. Oprócz słodzenia naszych napojów i potraw, jest bogaty we flawonoidy i przeciwutleniacze i może obniżyć ryzyko poważnych problemów zdrowotnych, takich jak nowotwory i choroby układu krążenia. Jest również zalecany w celu zmniejszenia zmęczenia mięśni i zwiększenia wytrzymałości. Jest również dobry w łagodzeniu kaszlu i bólu gardła ze względu na swoje właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Mając to na uwadze, sprawdź 5 przepisów z miodem przedstawionych poniżej.

Domowe przepisy z miodem na lepsze ogólne zdrowie

1 Napar z miodu i cynamonu

Ten napar może być korzystny w walce z cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu, chorobą Parkinsona, chorobą Alzheimera, grzybicą paznokci, infekcjami zatok i przekrwieniem. Możesz rozsmarować go na porannym toście lub wypić go samego.

Będziesz potrzebować:

Włóż miód i laski cynamonu do podwójnego bojlera i pozostaw do zaparzenia na 2 godziny. Następnie zdejmij z ognia. Odcedź zawartość do szklanego słoika i dodaj proszek cynamonowy. Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 4 dni.

To idealny napój łagodzący objawy przeziębienia, ponieważ zmniejsza podrażnienie gardła i rozpuszcza nagromadzoną flegmę.

Potrzebne:

Szklanka surowego miodu

Łyżka startej skórki z cytryny

Torebka herbaty

Słoik szklany

Miarki

Przygotowanie: Włóż świeżo startą skórkę z cytryny do pustej torebki herbaty. Następnie włóż miód do podwójnego bojlera, a także torebkę herbaty cytrynowej i podgrzewaj, aż osiągnie temperaturę 185 stopni Fahrenheita. Wyłącz i pozostaw zawartość do zaparzenia na 10 minut, a następnie przelej zawartość do większego kubka. Poczekaj, aż ostygnie, a następnie wyjmij torebkę, wlej ją do słoika i zamknij. Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 4 dni.