Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.
Czy kiedykolwiek doświadczyłeś
Są bogate w kwasy omega-3 i niezbędne minerały (magnez, potas, fosfor), wspomagają wytrzymałość kości i chrząstek. Pomagają również obniżyć poziom cholesterolu, poprawiając w ten sposób krążenie krwi i wchłanianie składników odżywczych w organizmie.
Naturalny miód: eliksir zdrowia
Miód ma właściwości antyoksydacyjne i antybakteryjne, wspomaga trawienie i równoważy florę jelitową. Zawiera szeroką gamę niezbędnych witamin i minerałów, które pomagają regulować poziom cukru we krwi i stabilizować ciśnienie krwi.
Przepis na naturalny środek
Chcesz wypróbować ten prosty i skuteczny sposób? Oto instrukcja, jak to zrobić w kilka minut.
Składniki :
5 łyżek pestek dyni
4 łyżki rodzynek
3 łyżki siemienia lnianego
4 do 5 łyżek naturalnego miodu
Przygotowanie:
Yo Make również polubił
Jestem lekarzem, który bada niszczycielskie skutki długiego COVID-19, a teraz wywraca on moje własne życie do góry nogami.
Po ośmiu latach wróciłam z Nowego Jorku, żeby zrobić niespodziankę mojej córce, ale kiedy weszłam do jej domu w Los Angeles i zobaczyłam ją klęczącą, drżącą, szorującą podłogę w kuchni u teściowej, podczas gdy ta mamrotała, że „nadaje się tylko do sprzątania”, coś we mnie drgnęło i to, co zrobiłam, pozostawiło całą rodzinę bez słowa.
Jeśli Twoje łokcie są suche, to jest to sygnał, który próbuje Ci przekazać Twoje ciało
Lekarze ujawniają, która grupa krwi wiąże się z najniższym ryzykiem zachorowania na raka