Reklama
Reklama
Reklama

Jem gulasz warzywny dniem i nocą i szybko chudnę. Przepis na niskokaloryczne danie!

Składniki:
– 1 główka brokuła, podzielona na różyczki 🥦
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 🌶️
– 1 starta marchewka 🥕
– 1 cukinia, pokrojona w plasterki 🥒
– 2,5 dl pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 🍅
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 🧄
– 2,5 dl lekkiego sera (np. mozzarella lub twaróg) 🧀
– 2,5 dl mleka o obniżonej zawartości tłuszczu 🥛
– 2 jajka 🥚🥚
– Sól i pieprz do smaku 🧂
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 🌿
– 1 łyżeczka suszonego oregano 🌿
👩‍🍳 **Zrób to:**
1. **Przygotuj piekarnik:**

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Gotuję tę zupę warzywną prawie codziennie – sprawdź, dlaczego warto!

Zupa warzywna to nie tylko danie idealne na chłodniejsze dni, ale również doskonały sposób na zdrowy i sycący posiłek, który ...

Przepis na Keto Peanut Butter Balls

Składniki 1 szklanka kremowego masła orzechowego (niesłodzonego, naturalnego) 1/2 szklanki mąki migdałowej 1/4 szklanki sproszkowanego erytrytolu (lub preferowanego słodzika keto) ...

Ciasto Świętego Mikołaja – prosty przepis

Ciasto Świętego Mikołaja – prosty przepis Ciasto Świętego Mikołaja: idealne ciasto na obchody końca roku, kolorowe i zabawne do zrobienia ...

Mielona Wołowina w Sosie na Kremowym Puree Ziemniaczanym – Komfortowe Jedzenie w Najlepszym Wydaniu

Mielona Wołowina w Sosie na Kremowym Puree Ziemniaczanym – Komfortowe Jedzenie w Najlepszym Wydaniu 🥩🥔 To klasyczne, domowe danie to połączenie ...

Leave a Comment