Nasiona chia to prawdziwa bomba składników odżywczych. Już jedna łyżka stołowa dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę zdrowia wątroby i wsparcie detoksykacji.
Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze wspomagają trawienie, prawidłową pracę wątroby i pomagają organizmowi w eliminacji toksyn. Zawartość błonnika wspomaga również pasaż jelitowy, co jest niezbędne w procesie detoksykacji.
Oto kilka przykładów korzyści płynących ze spożywania nasion chia dla detoksykacji i ogólnego stanu zdrowia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Na imprezie z okazji fuzji mojego brata „zażartował”, że jestem siostrą bez tytułu – tylko kimś, kto pracuje fizycznie. Wszyscy się śmiali, nawet nasi rodzice. Uśmiechnęłam się, uniosłam kieliszek i powiedziałam: „Na zdrowie. Widzicie mnie ostatni raz”. Potem wyszłam… I cała sala zamilkła.
Co mówią o Tobie Twoje dłonie i stopy: Zabawne wskazówki dotyczące osobowości oparte na cechach ciała
Mój język jest już tutaj!!!!
Skórki Bananów: Przekształć je w Skarb, Który Zawsze Będziesz Miał pod Ręką