Nasiona chia to prawdziwa bomba składników odżywczych. Już jedna łyżka stołowa dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę zdrowia wątroby i wsparcie detoksykacji.
Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze wspomagają trawienie, prawidłową pracę wątroby i pomagają organizmowi w eliminacji toksyn. Zawartość błonnika wspomaga również pasaż jelitowy, co jest niezbędne w procesie detoksykacji.
Oto kilka przykładów korzyści płynących ze spożywania nasion chia dla detoksykacji i ogólnego stanu zdrowia:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Proste i pyszne sałatki z 3 składników
Wszyscy w domu byli zachwyceni, więc planuję zrobić dwa razy więcej.
Ten Apfelkuchen Roztopi Twoje Serce! Niezwykłe, a Jednak Proste Ciasto, Którego Szuka Każdy!
Zidentyfikuj nieznany numer i unikaj nękających połączeń telefonicznych – praktyczny przewodnik