Cytryna jest ceniona za swój świeży, a zarazem cierpki smak i należy do zdrowych owoców, które wzbogacają nasze dania, ciasta, a nawet naturalne napoje. Ze względu na liczne korzyści zdrowotne i orzeźwiający aromat, nie sposób oprzeć się jego urokowi. Uważa się go nawet za prawdziwą naturalną aptekę. W tym artykule ujawniamy 9 zaskakujących zastosowań cytryny dla zdrowia.
Cytrynę wykorzystuje się zarówno w kuchni, jak i w celach leczniczych. Przypisuje mu się liczne korzyści, np. zdolność wiązania wolnych rodników w organizmie dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy. A co, gdybyśmy Ci powiedzieli, że znasz tylko małą część tych zaskakujących zastosowań? Twój wpływ jest o wiele większy, niż myślisz…
Sok z cytryny: źródło doskonałych składników odżywczych
Szklanka świeżo wyciśniętego soku z cytryny zmieszanego z ciepłą wodą to doskonały napój energetyczny na poranek. Napój ten zachowuje wszystkie składniki odżywcze zawarte w owocach cytrusowych, w tym witaminy C i B, węglowodany, potas i inne substancje korzystne dla zdrowia.
Pij sok z cytryny, aby złagodzić:
1. Gwoździe:
Sok z cytryny może pomóc w walce z łamliwymi paznokciami i białymi plamkami. Wyciśnij sok z cytryny do ciepłej wody i mocz paznokcie przez 10 minut, aby stały się mocniejsze i bardziej błyszczące. Jest to możliwe dzięki antybakteryjnemu i przeciwgrzybiczemu działaniu kwasu cytrynowego, który pomaga zwalczać grzybicę paznokci i zakażenia grzybicze.
2. Twarz:
Woda z cytryną doskonale usuwa trądzik, pryszcze i zaskórniki na twarzy. Posiada właściwości antybakteryjne i antyseptyczne, a przede wszystkim zapobiega starzeniu się skóry poprzez neutralizację wolnych rodników. Sztuczka: Wyciśnij sok z połowy cytryny, aby oczyścić twarz. Powtarzaj tę czynność codziennie przez pięć minut przed kąpielą. Po dwóch tygodniach efekty będą widoczne.
3. Ból stawów:
Cytryna znana jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych, które łagodzą ból. Będziesz zaskoczony, jak ból stawów stopniowo zaniknie, gdy będziesz regularnie pić sok z cytryny. Sok z cytryny dzięki swoim właściwościom alkalizującym zapobiega gromadzeniu się kwasu moczowego w stawach.
4. Ból pęcherzyka żółciowego:
Pęcherzyk żółciowy przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego poprzez magazynowanie żółci, substancji wydzielanej przez wątrobę, która wspomaga trawienie. Jeśli zauważysz u siebie stan zapalny w tym narządzie, nie wahaj się pić wody z cytryną do posiłków, aby skorzystać z jej przeciwzapalnych właściwości, złagodzić ból i zapobiec zaparciom lub wzdęciom.
5. Wzmocnienie odporności:
Yo Make również polubił
Nauczyciel upokorzył 12-letnią imigrantkę na oczach całej klasy. Nie miał pojęcia, że jest geniuszem, a ona właśnie miała doprowadzić do upadku całego jego okrutnego królestwa.
Po całym dniu nauczania w szkole publicznej zobaczyłam nowy zamek w spiżarni. „Żebyś nie dotykała naszych rzeczy” – powiedziała moja synowa. Uśmiechnęłam się, a następnego dnia zamek zniknął. Na jego miejscu zostawiłam list, który sprawił, że zadrżały jej ręce.
Tętniak mózgu – objawy, których nie wolno ignorować
3 nawyki mężczyzn, które mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy u ich żony