Nasiona chia są bogate w składniki odżywcze. Spożywanie zaledwie jednej łyżki dziennie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Na przykład poprawiają zdrowie wątroby i wspomagają detoksykację.
Nasiona chia są bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, przeciwutleniacze i niezbędne minerały, takie jak wapń i magnez. Te składniki odżywcze wspomagają trawienie, wspierają prawidłową pracę wątroby i pomagają organizmowi w eliminacji toksyn. Błonnik zawarty w nasionach chia wspomaga również regularne wypróżnienia, co jest kluczowe dla procesu detoksykacji.
Nasiona chia mogą wspomagać detoksykację i ogólny stan zdrowia na kilka sposobów:
Detoksykacja wątroby: Nasiona chia pomagają wypłukać toksyny z wątroby, wspomagając prawidłowe trawienie i zmniejszając stany zapalne, co jest kluczowe dla optymalnego funkcjonowania wątroby.
Więcej informacji na następnej stronie
Yo Make również polubił
Moja siostra ciągnęła mojego syna za włosy po podwórku, krzycząc: „Twój bachor zniszczył mi sukienkę!”. Mama się roześmiała i powiedziała: „Zasłużył na to. Musi nauczyć się, gdzie jego miejsce”. Tata dołączył do niej, chichocząc: „Powinien przeprosić za to, że istnieje”. Nic nie powiedziałam – po prostu pomogłam synowi wstać, otarłam mu łzy i odwiozłam go do domu. Następnego ranka radiowozy ustawiły się wzdłuż ich podjazdu. Okazało się, że ten „bachor” był właścicielem domu, w którym mieszkali – dzięki funduszowi powierniczemu, który jego zmarły dziadek zostawił *na moje* nazwisko.
🎉 Tort na 100. urodziny
Niesamowite płaskie chlebki czosnkowe w 10 minut
„NIE MOGŁA RADZIĆ SOBIE Z ŻYCIEM WOJSKOWYM!” MÓJ OJCIEC ŚMIAŁ SIĘ NA WESELU. PAN MŁODY MI POKŁONIŁ SIĘ:…