Czy budzisz się w środku nocy z nagłym bólem łydki lub stopy? Skurcze nocne są częste i bolesne, ale nie są nieuniknione. Poznaj główne przyczyny tych mimowolnych skurczów mięśni i skuteczne środki zapobiegawcze.
Co jest przyczyną nocnych skurczów?
Odwodnienie i niedobór elektrolitów
Woda i minerały takie jak potas, magnez i wapń są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mięśni. Brak nawodnienia lub niedobory elektrolitów mogą powodować nagłe skurcze.
Co powinienem zrobić?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Śmiali się, gdy chciał kupić samochód… aż do momentu zapłaty
Jeśli zauważysz tego owada w swoim domu, zadzwoń po specjalistyczne usługi! Nie próbuj radzić sobie z nim samodzielnie! Sprawdź komentarze
Będziesz piec ten biszkopt jeszcze wiele razy – szybki i bardzo smaczny!
Skórzane Buty na Strychu