8 dziwnych oznak, że Twoje nerki potrzebują pomocy

Choroby nerek są obecnie jedną z najszybciej rozwijających się przyczyn zgonów na świecie, a co jeszcze bardziej niepokojące, 90% dotkniętych nimi osób nie zdaje sobie sprawy ze swojego stanu. Nerki, zlokalizowane po obu stronach dolnej części pleców, odgrywają kluczową rolę w filtrowaniu toksyn z organizmu, równoważeniu poziomu niezbędnych minerałów i utrzymywaniu stabilnego ciśnienia krwi.

Ich nieprawidłowe funkcjonowanie wpływa na te ważne funkcje, a objawy często pozostają niewidoczne we wczesnych stadiach. W tym artykule szczegółowo omówiono osiem charakterystycznych objawów problemów z nerkami i przedstawiono wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia tych ważnych narządów.
1. Zmiany w częstości oddawania moczu: kolor i konsystencja
Nerki produkują mocz, więc ich nieprawidłowe funkcjonowanie często objawia się widocznymi zmianami w jego składzie. Zazwyczaj zdrowa osoba oddaje mocz od 6 do 10 razy dziennie. Jeśli zauważysz nagły wzrost lub spadek częstości oddawania moczu lub jeśli musisz wstawać kilka razy w nocy, aby oddać mocz, może to być oznaką problemów z nerkami.

Krew w moczu: Obecność krwi, zwana krwiomoczem, może wskazywać na infekcję nerek, kamienie nerkowe, guzy, a nawet niewydolność nerek. Objaw ten objawia się brązowawym, czerwonym lub fioletowym kolorem moczu, który u kobiet czasami jest mylony z opóźnioną miesiączką.
Pienisty mocz: Mocz z uporczywymi pęcherzykami lub białą pianą może wskazywać na wyciek białka do moczu. Dzieje się tak, gdy uszkodzone filtry nerkowe umożliwiają przedostawanie się albuminy (białka), która normalnie pozostałaby we krwi. Ta piana jest podobna do tej, która pojawia się podczas gotowania jajek i nie należy jej ignorować.
2. Uporczywe zmęczenie