zielony koktajl na kolację (Wersja do druku)

# Składniki:
→ Warzywa i zioła
01 – 1 zielony ogórek (ok. 15 cm), pokrojony na małe kawałki
02 – 5–6 listków zielonej sałaty
03 – 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
04 – 1 łyżka posiekanego szczypiorku
→ Podstawa koktajlu
05 – 200 ml kefiru naturalnego
→ Dodatki i przyprawy