Przepis na lody jogurtowe bez cukru: smaczne i lekkie
Te lody jogurtowe to idealny deser na gorące dni! Są proste w przygotowaniu, lekkie, zdrowe i, co najważniejsze, nie zawierają cukru. Zamiast niego używamy naturalnej słodyczy owoców, dzięki czemu lody mają świeży, naturalny smak. Idealne dla osób dbających o zdrową dietę, ale i dla tych, którzy chcą po prostu zjeść coś pysznego!
Składniki:
400 g jogurtu greckiego (najlepiej pełnotłustego, ale może być też wersja light)
200 g owoców (np. jagody, truskawki, maliny – mogą być świeże lub mrożone)
2 łyżeczki erytrytolu (opcjonalnie, w zależności od preferencji słodkości)
Sok z 1/2 cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie owoców:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nie wyrzucaj już więcej puszek. Oto 5 sposobów, dzięki którym zaoszczędzisz pieniądze
Co to za żółta substancja spływa po ścianach łazienki?
ciasto z kwaśną śmietaną
Miliony ludzi nie znają sekretu: gotuj papier toaletowy i zarabiaj pieniądze! Podaliśmy kreatywne wskazówki