Śpisz twardo, gdy nagły ból wyciąga Cię z łóżka. Kolejny skurcz! Łydka, stopa lub udo, gdziekolwiek się znajduje: noc staje się prawdziwą męką. Co jeśli to cierpienie kryje w sobie przyczyny, które często są nieznane, ale łatwo je usunąć?
Wskazówka: To nie tylko kwestia wieku czy zmęczenia. Bądź na bieżąco, wszystko wyjaśnimy!
Skurcze nocne: Nieprzewidywalny ból
Skurcze nocne to nagłe, mimowolne skurcze mięśni, często w nogach. Ból może być tak silny, że budzi, a jego ustąpienie może zająć kilka minut. Prawdziwy zaburzacz snu! Zjawisko to dotyka wielu ludzi, niezależnie od wieku.
Jeśli myślisz, że skurcze występują tylko z powodu braku ruchu lub podeszłego wieku, jesteś w błędzie. Oto kilka często pomijanych przyczyn:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Nigdy nie podłączaj tych 9 elementów do listwy zasilającej!
6 powodów, dla których każdy powinien mieć w domu roślinę pająkowatą
Ciasto brzoskwiniowa dama
Lody w 5 Minut: Prosty Przepis na Pyszny Domowy Deser z Tylko 3 Składników