Przepis: Sałatka ogórkowa spalająca tłuszcz
Składniki:
1 ogórek (nawadniający i niskokaloryczny)
1 jogurt naturalny (0% tłuszczu) (bogaty w białko, wspomagający trawienie)
1 ząbek czosnku (pobudza metabolizm)
1 łyżka soku z cytryny (działanie detoksykujące)
1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki (naturalny środek moczopędny)
1 łyżka oliwy z oliwek (opcjonalnie)
Szczypta soli i pieprzu
Przyprawy według własnego wyboru: kminek, papryka lub pieprz cayenne (pobudzają metabolizm).
Przygotowanie:
Przygotuj ogórka:
Umyj ogórka i pokrój go w cienkie plasterki lub kostki.
Jeśli wolisz, usuń skórkę, aby uzyskać bardziej miękką konsystencję.
Przygotuj dressing:
W misce wymieszaj naturalny jogurt, sok z cytryny, drobno posiekany czosnek oraz szczyptę soli i pieprzu.
Dodaj szczyptę kminu lub papryki, aby poprawić smak i zwiększyć efekt spalania tłuszczu.
Złóż sałatkę:
Wymieszaj kawałki ogórka z dressingiem jogurtowym.
Posyp posiekaną pietruszką i skrop łyżką oliwy z oliwek, aby uzyskać dodatkowy zastrzyk zdrowych tłuszczów.
Podawaj schłodzone:
Yo Make również polubił
Na ślubie mojej córki jej teściowa wskazała na mnie i wybuchnęła śmiechem. „Twoja córka to taka nieudacznica – urodzona przez biedną samotną matkę!”. Spojrzałam jej w oczy, zachowując spokój. „Jesteś pewna”, zapytałam spokojnie, „że twój syn nie jest większą nieudacznicą?”. Jej uśmiech zgasł. Właśnie wtedy podszedł mój mąż i podał jej kopertę. Otworzyła ją – i jej twarz zbladła. W środku znajdowała się umowa sprzedaży domu. „Co to jest?” krzyknęła. „Twój syn go sprzedał”, powiedziałam cicho. „Mnie – swojemu wierzycielowi”.
Weszliśmy do domu rodziców.
🍓 Ciasto z Truskawkami – Łatwe i Pyszne! 😊
Podczas nocy poślubnej zaniosłam mojego niepełnosprawnego męża do łóżka – niestety upadłam na ziemię i odkryłam prawdę, która mnie oszołomiła