Nagromadzenie śluzu, zapalenie zatok i nieżyt nosa mogą powodować dyskomfort, trudności w oddychaniu i podrażnienie gardła. Na szczęście naturalne środki zaradcze mogą pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego, złagodzeniu przekrwienia i uśmierzeniu bólu bez konieczności sięgania po leki dostępne bez recepty. Poniżej znajdziesz cztery skuteczne domowe sposoby na pozbycie się śluzu i flegmy.
1. Herbata imbirowo-miodowa
Imbir jest naturalnym środkiem antybakteryjnym i przeciwzapalnym, natomiast miód łagodzi ból gardła i podrażnienia. Razem pomagają rozrzedzić śluz i złagodzić przekrwienie.
Składniki:
1 kawałek świeżego imbiru o długości 2,5 cm (starty lub pokrojony w plasterki)
1 szklanka gorącej wody
1 łyżka miodu
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Instrukcje:
– Krok 1: Gotuj imbir w gorącej wodzie przez 5–10 minut.
– Krok 2: Przefiltruj i dodaj miód.
– Krok 3: Dobrze wymieszaj i pij na gorąco.
– Krok 4: Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj dwa razy dziennie.
Yo Make również polubił
Przez pięć lat po cichu dorabiałam, odkładając każdy grosz na czesne męża za medycynę, mając nadzieję, że dzień, w którym założy biały fartuch, będzie dla nas obojga powodem do dumy. Ale tuż po ukończeniu studiów, zamiast mi podziękować, położył przede mną kopertę i powiedział: „Nie jesteś już mnie godna”.
Podczas kolacji z rodziną mojego syna, moja mała wnuczka słodko podała mi kawałek chleba. Uśmiechnęłam się – aż do momentu, gdy zauważyłam maleńką smugę ketchupu, która układała się w napis SOS. Krew zamarła mi w żyłach. Udając niezdarność, rzuciłam chleb na ubranie i zabrałam ją ze sobą, żeby „posprzątać”. Gdy drzwi się zamknęły, wyszeptała drżącym głosem: „Babciu… Właśnie cię uratowałam…
Pewną matkę wyrzuciła na ulicę jej córka, bo była stara i chora — ale matka skrywała tajemnicę, której córka bardzo żałowała…
Zacznij dzień dobrze: Oliwa z oliwek na pusty żołądek dla lepszego zdrowia