Czy kiedykolwiek spojrzałeś na swoje dłonie lub stopy i zauważyłeś, że wydają się większe niż zwykle? Może twoje pierścionki są ciaśniejsze, a buty nie pasują tak dobrze, jak kiedyś. Obrzęk – zwłaszcza dłoni i stóp – to częsty problem, którego wiele osób doświadcza w pewnym momencie swojego życia. Ale co go powoduje i kiedy należy zwrócić się o pomoc lekarską?
Przyjrzyjmy się temu bliżej.
Czym jest obrzęk?
Obrzęk, zwany również obrzękiem, występuje, gdy w tkankach gromadzi się nadmiar płynu. Może dotyczyć każdej części ciała, ale najczęściej występuje w dłoniach, stopach, kostkach i nogach ze względu na grawitację.
Łagodny obrzęk może pojawiać się i ustępować, ale uporczywy lub silny obrzęk może wskazywać na problem zdrowotny.
Najczęstsze przyczyny obrzęków dłoni i stóp
1. Zatrzymanie płynów (obrzęk)
Najczęstszą przyczyną obrzęków jest zatrzymanie płynów, często spowodowane:
Zbyt długim siedzeniem lub staniem (szczególnie w czasie upałów)
Nadmiarem soli w diecie
Niedostatecznym spożyciem wody
Zmianami hormonalnymi, na przykład podczas menstruacji lub ciąży
Możesz zauważyć, że obrzęk nasila się pod koniec dnia i ustępuje po uniesieniu nóg lub odpoczynku.
2. Słabe krążenie.
Yo Make również polubił
Jako samotny ojciec borykający się z problemami, nie miałem innego wyjścia, jak tylko zabrać córkę na nocną zmianę do szpitala. Chciała pomóc, weszła do sali pacjenta – a kilka sekund później cały szpital rzucił się do tych drzwi.
Wspinając się wyżej górskim szlakiem, mój syn i synowa nagle wepchnęli mnie i mojego męża w otchłań. Oszołomiona i zdruzgotana, leżałam bez ruchu, podczas gdy mój mąż szeptał: „Nie ruszaj się… i wtedy nastąpił koniec”.
Moja siostra wyrzuciła moją 12-letnią siostrę z domu moich rodziców, gdy była w delegacji służbowej. Kiedy powiedzieliśmy, że nas tam nie uwzględniono. Przestałem opłacać ich rachunki — i teraz muszę ponieść konsekwencje.
Wystarczy 5 minut dziennie, aby odmienić swoje zdrowie!