Czy zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdybyś całkowicie zrezygnował z cukru na dwa tygodnie? Nie tylko z niego zrezygnował, ale wręcz z ciastek, napojów gazowanych i innych smakołyków ukrytych w naszych szafkach? Realistyczna symulacja ujawnia niekiedy niepokojące transformacje, przez które przechodzi nasze ciało każdego dnia… a niektóre mogą Cię zainspirować do spróbowania.
Dlaczego tak trudno zrezygnować z cukru
Prawdziwe wyzwanie? Nasze mózgi szczególnie lubią to uczucie natychmiastowej przyjemności, przez co na początku trudno się go pozbyć .
Dni 1 i 2: Równowaga ustalona
To faza „ miesiąca miodowego ” : czujemy się dość dumni… ale uważajcie, reszta wymaga wytrwałości .
Yo Make również polubił
Robię tę zupę raz w tygodniu! Zdrowy i pyszny przepis na buraki
Starożytna indyjska technika trwałego usuwania owłosienia twarzy
Jeśli szukasz sposobu na osy, wypróbuj tę domowej roboty pułapkę. Mój dziadek na nią przysięga!
Oto dlaczego musisz przyciąć kaktusa bożonarodzeniowego już teraz — i jak zrobić to dobrze