Czy zastanawiałeś się kiedyś, co by się stało, gdybyś całkowicie zrezygnował z cukru na dwa tygodnie? Nie tylko z niego zrezygnował, ale wręcz z ciastek, napojów gazowanych i innych smakołyków ukrytych w naszych szafkach? Realistyczna symulacja ujawnia niekiedy niepokojące transformacje, przez które przechodzi nasze ciało każdego dnia… a niektóre mogą Cię zainspirować do spróbowania.
Dlaczego tak trudno zrezygnować z cukru
Prawdziwe wyzwanie? Nasze mózgi szczególnie lubią to uczucie natychmiastowej przyjemności, przez co na początku trudno się go pozbyć .
Dni 1 i 2: Równowaga ustalona
To faza „ miesiąca miodowego ” : czujemy się dość dumni… ale uważajcie, reszta wymaga wytrwałości .
Yo Make również polubił
Szybki i łatwy placek ziemniaczano-serowy
Herbata, która usuwa cały śluz z płuc, odtruwa drogi oddechowe i leczy astmę.
W Święto Dziękczynienia moja synowa uznała za zabawne polanie mnie sosem. Rodzina
Wystarczy zaledwie 1 łyżka stołowa, aby brzydka roślina zaczęła rosnąć eksplozywnie.