Wszystko, co musisz wiedzieć o nocnym oddawaniu moczu i kiedy powinieneś się martwić

Wszystko, co musisz wiedzieć o nocnym oddawaniu moczu i kiedy należy się martwić. Ciąża, zażywanie narkotyków, nadmierne spożycie alkoholu, niewydolność nerek, cukrzyca i infekcje dróg moczowych – wszystkie te czynniki mogą przyczyniać się do częstego oddawania moczu w nocy. Po dobrze przespanej nocy czujesz się bardziej wypoczęty i odświeżony rano.

Jednak dobry sen może być wyzwaniem, jeśli często oddaje się mocz w nocy. Możesz doświadczać nykturii, jeśli budzisz się więcej niż dwa razy w nocy, aby pójść do toalety. Osoby po 60. roku życia są bardziej narażone na to zjawisko.

Moczenie nocne, zwane również enurezą, to podobne schorzenie, które nie jest tym samym, co nocne oddawanie moczu. Niemożność oddania moczu w nocy nazywana jest enurezą. Nocne oddawanie moczu zazwyczaj powoduje bezsenność, ale może być również objawem poważniejszej choroby.

Oprócz starzenia się, na nocne oddawanie moczu wpływają również inne czynniki. Przewlekłe infekcje dróg moczowych, nadmierne spożycie alkoholu (zwłaszcza napojów alkoholowych i kofeinowych) przed snem, infekcje pęcherza moczowego oraz leki moczopędne (diuretyki) to kolejne częste przyczyny. W czasie ciąży i porodu kobiety mogą często oddawać mocz.

W takich okolicznościach mięśnie dna miednicy i pęcherza moczowego mogą ulec osłabieniu.

Częste oddawanie moczu w nocy może czasami być objawem choroby podstawowej. Cukrzyca, przerost prostaty, zastoinowa niewydolność serca i przewlekła niewydolność nerek należą do chorób i schorzeń związanych z częstym oddawaniem moczu. Może to być również objaw zaburzeń snu, takich jak bezsenność, zespół niespokojnych nóg lub obturacyjny bezdech senny.

Jakie są objawy nocnego oddawania moczu? Większość osób może spać od sześciu do ośmiu godzin bez potrzeby oddawania moczu. Z drugiej strony, nocne oddawanie moczu powoduje wielokrotne wybudzanie się w nocy, aby skorzystać z toalety. W najgorszym przypadku można budzić się pięć lub sześć razy w ciągu nocy.