6 ostrzegawczych znaków, które mogą wskazywać na cukrzycę typu 2, nawet jeśli wyglądasz szczupło i dobrze

Słysząc słowo „cukrzyca”, prawdopodobnie wyobrażasz sobie osobę z nadwagą lub prowadzącą ewidentnie niezdrowy tryb życia. W rzeczywistości cukrzyca nie zawsze objawia się tak, jak mogłoby się wydawać. Wiele osób z cukrzycą typu 2 jest szczupłych, aktywnych, a nawet wysportowanych i nie zdaje sobie sprawy, że poziom cukru we krwi gwałtownie rośnie. Twój wygląd nie chroni przed tą przewlekłą chorobą. W kręgach medycznych nazywa się to „cukrzycą szczupłych” lub „cukrzycą bez otyłości” i jest częstsze, niż mogłoby się wydawać, szczególnie w populacjach azjatyckich, gdzie cukrzyca może rozwinąć się przy wskaźniku BMI znacznie niższym niż w krajach zachodnich. Oto sześć sygnałów ostrzegawczych, które mogą wskazywać na cukrzycę, nawet jeśli Twoje ciało wygląda „normalnie” na zewnątrz.

1. Często czujesz się zmęczony po jedzeniu.

Czy czujesz się wyjątkowo senny, zmęczony lub wyczerpany po jedzeniu, nawet jeśli porcja nie była duża? Może to być oznaką podwyższonego poziomu cukru we krwi, jednego z pierwszych objawów insulinooporności. Twoje komórki nie wykorzystują glukozy efektywnie, a poziom energii spada.

2. Ciągłe uczucie pragnienia lub suchości w ustach

Nieugaszone pragnienie to klasyczny objaw wysokiego poziomu cukru we krwi. Jeśli stale pijesz wodę i czujesz się odwodniony, szczególnie w nocy, problem prawdopodobnie nie polega tylko na „suchym powietrzu”. Może to być niezdiagnozowana cukrzyca.

Czytaj więcej na następnej stronie

3. Nieoczekiwana utrata masy ciała lub mięśni

Spontaniczna utrata masy ciała może wydawać się czymś pozytywnym, ale często jest sygnałem ostrzegawczym. Kiedy organizm nie jest już w stanie wchłaniać glukozy, zaczyna rozkładać tłuszcz i mięśnie, aby uzyskać energię. Tracisz na wadze, ale poziom cukru we krwi pozostaje niebezpiecznie wysoki.

4. Nienasycona ochota na słodycze