2 zielone soki do picia każdego dnia, które odmienią Twoje życie

🥒 1. Detox Green Juice – Energia i Oczyszczanie
Idealny do picia rano, ten sok dodaje naturalnej energii i pomaga organizmowi w usuwaniu toksyn, wspierając pracę wątroby i nerek.

Składniki:

1 duży ogórek

1 pęczek świeżego szpinaku

1 zielone jabłko

Sok z 1 cytryny

1 kawałek świeżego imbiru (2–3 cm)

200 ml wody

Sposób przygotowania:

Dokładnie umyj wszystkie składniki.

Pokrój ogórka i jabłko na kawałki.

Wrzuć wszystko do blendera (lub sokowirówki), dodając wodę.

Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Przecedź sok przez sitko, jeśli wolisz rzadszy, i wypij go natychmiast, aby zmaksymalizować jego korzyści.

Korzyści: Głębokie oczyszczanie, naturalna energia, działanie alkalizujące.

🥬 2. Przeciwzapalny zielony sok – wsparcie układu odpornościowego