Reklama
Reklama
Reklama

Torrejas de Acelga y Arroz – Zdrowe i Pyszne!

Torrejas de Acelga y Arroz to tradycyjne danie z kuchni latynoamerykańskiej, które łączy w sobie świeżość liści jarmużu (lub boćwiny) i zdrowe właściwości ryżu. Są to rodzaj fritters (smażonych placuszków), które idealnie nadają się na lekki obiad, przekąskę lub danie do podania z jogurtem lub sosem jogurtowym.

Składniki:
2 szklanki ugotowanego ryżu (najlepiej białego lub brązowego)
1 pęczek świeżych liści boćwiny (lub jarmużu), drobno posiekanych
2 jajka
1/4 szklanki mąki pszennej (lub mąki owsianej dla zdrowszej wersji)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
1/4 łyżeczki mielonego kuminu (opcjonalnie)
1/4 łyżeczki papryki (słodkiej lub ostrej)
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek (do smażenia)
Sok z 1/2 limonki (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie liści boćwiny:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

6 sposobów na uniknięcie nieświeżego oddechu nawet po przebudzeniu

Czy budzisz się z nieprzyjemnym uczuciem w ustach i niezbyt świeżym oddechem? Zjawisko to, zwane poranną halitozą, spowodowane jest głównie ...

Najlepszy chleb bożonarodzeniowy Blender…

Boże Narodzenie to czas świętowania, wspólnoty i radości. A nie ma nic lepszego niż domowy chleb bożonarodzeniowy, który sprawi, że ...

Wrzuć 1 kostkę mydła do wrzącej wody: niedrogi sposób!

Ta prosta sztuczka zmieni Twoje podejście do czyszczenia i higieny osobistej, pozwalając Ci lepiej wykorzystać jedną kostkę mydła. Niezależnie od ...

Korzyści płynące z wody owsianej z cytryną, o których nie wiedziałeś

Składniki 1 szklanka płatków owsianych 4 szklanki wody Sok z trzech cytryn 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) Przygotowanie Płatki owsiane namoczyć ...

Leave a Comment