Reklama
Reklama
Reklama

Torrejas de Acelga y Arroz – Zdrowe i Pyszne!

Torrejas de Acelga y Arroz to tradycyjne danie z kuchni latynoamerykańskiej, które łączy w sobie świeżość liści jarmużu (lub boćwiny) i zdrowe właściwości ryżu. Są to rodzaj fritters (smażonych placuszków), które idealnie nadają się na lekki obiad, przekąskę lub danie do podania z jogurtem lub sosem jogurtowym.

Składniki:
2 szklanki ugotowanego ryżu (najlepiej białego lub brązowego)
1 pęczek świeżych liści boćwiny (lub jarmużu), drobno posiekanych
2 jajka
1/4 szklanki mąki pszennej (lub mąki owsianej dla zdrowszej wersji)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki czosnku w proszku
1/4 łyżeczki mielonego kuminu (opcjonalnie)
1/4 łyżeczki papryki (słodkiej lub ostrej)
Sól i pieprz do smaku
Oliwa z oliwek (do smażenia)
Sok z 1/2 limonki (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie liści boćwiny:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Kiedyś zawsze odkręcałem korek wlewu oleju, ale mój przyjaciel powiedział mi, że to konieczne.

Dlaczego odkręcanie korka wlewu oleju jest ważne? Twój przyjaciel ma rację – odkręcanie korka wlewu oleju podczas sprawdzania lub wymiany ...

Domowe bułeczki (Homemade Dinner Rolls)

Składniki: 4 szklanki mąki pszennej + dodatkowo do podsypywania 2 łyżeczki drożdży 3 łyżki cukru 1¼ szklanki ciepłego mleka ¼ ...

Kremowe ciasto kawowe bez pieczenia o odurzającym zapachu

Przygotowanie: 20 minut Porcje: 8-10 składniki 110 g ciastek kakaowych 60 g masła 2 łyżki mleka 500 g kremu roślinnego ...

TRADYCYJNY POLSKI KOKTAJL OCZYSZCZAJĄCY JELITA

W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają naturalne metody oczyszczania organizmu. Jednym ze sprawdzonych sposobów na zdrowe jelita i lepsze ...

Leave a Comment