Este saludable pastel de avena y frutas es un postre delicioso y nutritive, Perfecto para cualquier momento del día. Wykonane ze zdrowych składników, takich jak owies, jabłka, marchew i suszone owoce, te pastele są nie tylko smaczne, ale także pełne witamin i błonnika. Cubierto con un glaceado de yogur de Chocolate blanco sin azúcar y almendras, es un capricho sin remordimientos. Postępuj zgodnie z instrukcjami, aby krok po kroku przygotować ten pyszny pastel.
Czas przygotowania
Czas przygotowania: 20 minut
Czas gotowania: 35-40 minut
Czas całkowity: 55-60 minut
Składniki
Pastel
100 gramów (3,5 uncji) owsa
1 marchewka
2 manzanas medianas
90 ml wody
1 banan
Edulcorante al gusto (na przykład stewia)
2 odcienie
10 gramów drożdży w proszku (2 łyżeczki)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
40 gramów suszonych moreli (1,5 uncji)
100 gramów suszonych jagód (3,5 uncji)
Cubierta
30 gramów (1 uncja) białej czekolady bez cukru
1,5 łyżki jogurtu bez cukru
30 gramów migdałów (1 uncja)
Instrukcje
Yo Make również polubił
Marianne Bachmeier: Matka, która zastrzeliła mordercę swojej córki podczas procesu
Niesamowity przepis na roladki ziemniaczane wypełnione mięsem, które będą ozdobą Twojego stołu
Krewni mojego męża stłoczyli się wokół mnie na środku sali, szydząc: „Zdejmij sukienkę. Zobaczmy, co jest takiego „pięknego”, że uważasz, że pasujesz do tej rodziny”. Zamarłam, ręce trzęsły mi się z gniewu i upokorzenia, a nikt z ich strony nie stanął w mojej obronie – wokół nas rozbrzmiewał tylko okrutny śmiech. Zagryzłam wargi, walcząc ze łzami. Ale wtedy cała atmosfera się zmieniła. Moi dwaj bracia – miliarderzy, o których zakładali, że nigdy nie odważę się wspomnieć – weszli. Podłoga zdawała się drżeć, gdy zrobili krok naprzód i ustawili się przede mną. Mój najstarszy brat wpatrywał się prosto w moich teściów, a jego niski, lodowaty głos brzmiał: „Dotknij jeszcze raz mojej siostry… a stracisz o wiele więcej niż tylko swoją marną godność”. Cały tłum zamilkł.
Nasze uszy ujawniają prawdziwy stan naszego zdrowia