Reklama
Reklama
Reklama

Pyszne kubeczki owsiane z pomarańczą – zdrowy przepis na energetyczne śniadanie

Jeśli szukasz zdrowego, ale i pysznego sposobu na rozpoczęcie dnia, kubeczki owsiane z pomarańczą to doskonały wybór. Ich delikatna konsystencja, naturalna słodycz owoców i bogactwo składników odżywczych sprawiają, że to śniadanie jest pełne smaku i energii. Dodatkowo, łatwość przygotowania oraz możliwość dostosowania do różnych preferencji dietetycznych sprawiają, że stanie się ono jednym z ulubionych posiłków w Twojej kuchni.

Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1 pomarańcza
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
1/2 szklanki jogurtu naturalnego lub roślinnego
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Garść orzechów (np. migdałów, włoskich) lub nasion chia
1/4 szklanki wody
Sposób przyrządzenia:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ocet w toalecie rozwiązuje irytujący i bardzo powszechny problem: wypróbuj go teraz

Dbanie o dom, a więc higienę, porządek i czystość, nie jest łatwe; są pewne obszary, takie jak łazienka, a w ...

Soda oczyszczona: Naturalny sposób na nabłyszczenie spoin płytek i podłóg

Co będzie potrzebne? 4 łyżki sody oczyszczonej 2 łyżki octu białego 1 szklanka ciepłej wody Szczoteczka do zębów (lub mała ...

Stłuszczenie Wątroby: Przyczyny, Objawy, Leczenie i Domowe Sposoby

Stłuszczenie wątroby, znane również jako hepatoza tłuszczowa, występuje, gdy nadmiar tłuszczu gromadzi się w wątrobie, prowadząc do upośledzenia jej funkcji ...

💙 Czy zauważasz u siebie siniaki, których pochodzenia nie pamiętasz?

Znalezienie siniaka na nodze czy ramieniu, mimo braku wyraźnego urazu, może budzić niepokój. Czy to normalne, czy może sygnalizować poważniejszy ...

Leave a Comment