Marzysz o smacznym śniadaniu, które pomoże Ci schudnąć? Mamy dla Ciebie przepis, który podbija internet! Bananowe placuszki proteinowe to nie tylko pyszna, ale i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych naleśników. Przygotuj się na kulinarną rewolucję w Twojej kuchni!
Składniki (na 1 porcję):
1 duży, dojrzały banan
2 małe lub średnie jajka
1 porcja (ok. 30g) proszku proteinowego
2 łyżki mąki (możesz użyć mąki owsianej dla wersji bezglutenowej)
Odrobina oleju kokosowego do smażenia
Opcjonalnie: cynamon lub stewia do smaku
Przygotowanie:
Kliknij “Następny” poniżej, aby kontynuować czytanie!
W misce ubij jajka na puszystą masę.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sernik Bananowy Bez Pieczenia – Pyszna Przekąska, Która Zaskoczy Smakiem!
Wystarczy 1 łyżka, aby każda brzydka roślina rozrosła się eksplozywnie
Uważaj, tak zaczyna się cukrzyca. Możesz to mieć, nie wiedząc o tym!! Oto 8 oznak, że masz zbyt wysoki poziom cukru we krwi.
Batony z kremem waniliowym – delikatne, kremowe i rozpływające się w ustach! 🍫✨