Reklama
Reklama
Reklama

Unikalny przepis na pyszną zupę dyniową w 30 minut

Składniki:

1 średnia dynia (ok. 800 g)
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 łyżka oliwy z oliwek
750 ml bulionu warzywnego
200 ml mleka kokosowego
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
sól i pieprz do smaku
świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Zacznij od przygotowania dyni. Obierz ją, usuń nasiona, a miąższ pokrój w kostkę. Cebulę i czosnek drobno posiekaj.
W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek, a następnie dodaj cebulę i czosnek. Smaż przez kilka minut, aż staną się miękkie i lekko złociste.

Dodaj pokrojoną dynię, kurkumę oraz cynamon. Mieszaj, aż składniki się połączą.
Wlej bulion warzywny i gotuj przez około 15-20 minut, aż dynia stanie się miękka.
Po ugotowaniu zupy, zmiksuj ją na gładką masę przy pomocy blendera ręcznego lub stacjonarnego.
Dodaj mleko kokosowe, dopraw solą i pieprzem do smaku. Gotuj jeszcze przez kilka minut, aby zupa dobrze się połączyła.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Przepis na Słonecznikowiec – Pyszne Ciasto z Kakaowym Biszkoptem i Kremem Słonecznikowym

Składniki Biszkopt: 120 g mąki pszennej tortowej 5 jajek 150 g cukru 30 g kakao 1 łyżeczka proszku do pieczenia ...

Ale dlaczego program ECO w naszej pralce działa tak długo?

Powodem, dla którego program ECO trwa dłużej niż standardowe cykle, jest jego zaprojektowanie w celu optymalizacji zużycia energii. Mimo że ...

Wystarczą dwie filiżanki dziennie przez tydzień, a nie będziesz już potrzebować żadnych ubrań.

Szukasz prostego i naturalnego sposobu na wsparcie organizmu w odchudzaniu, trawieniu i nawodnieniu ? Ten orzeźwiający napój detoksykacyjny jest właśnie tym, czego potrzebujesz. Chociaż ...

Brzydkie, niebezpieczne i drogie, ale pyszne: czym są Percebes?

Na pierwszy rzut oka percebes mogą nie wydawać się apetyczne, a ich niezwykły wygląd może nie od razu skusić Cię ...

Leave a Comment