Reklama
Reklama
Reklama

„Smakowite Quesadillas z Kurczakiem i Awokado – Szybki i Zdrowy Przepis na Każdą Okazję”

Wprowadzenie:
Quesadillas z kurczakiem i awokado to połączenie zdrowych składników, które świetnie sprawdzi się na szybki obiad lub kolację. Delikatne, soczyste kawałki kurczaka w połączeniu z kremowym awokado oraz wyrazistym serem tworzą niezapomniany smak. Ten przepis to doskonała propozycja dla tych, którzy szukają prostych i zdrowych dań, które można przygotować w zaledwie kilkanaście minut.

Składniki:

2 filety z kurczaka
1 dojrzałe awokado
4 tortille pszenne
100 g startego sera cheddar
1 czerwona cebula
1 papryczka chili (opcjonalnie)
Sól i pieprz do smaku
1 łyżka oliwy z oliwek
Sok z 1 limonki
Świeża kolendra do dekoracji
Sposób przyrządzenia:

Na początku filety z kurczaka pokrój na cienkie paski. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i smaż kurczaka przez około 5-7 minut, aż będzie złocisty i dobrze przypieczony. Dopraw solą i pieprzem.
W międzyczasie pokrój cebulę w cienkie piórka, a awokado w kostkę. Jeśli lubisz ostre potrawy, posiekaj papryczkę chili.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Oto dlaczego nie należy nosić koszulki w samolocie, jak zaleca stewardesa

Przygotowując się do lotu, większość ludzi skupia się na rzeczach podstawowych, takich jak paszporty, bagaż i pobieranie filmów na podróż ...

Jeśli odczuwasz te cztery objawy ze strony języka, mogą one wskazywać na choroby podstawowe.

Język, mały narząd często zaniedbywany, jest w rzeczywistości prawdziwym wskaźnikiem zdrowia. Może dyskretnie ostrzegać nas o zaburzeniach równowagi w organizmie ...

Ta metoda czyszczenia sprawi, że wszystko będzie wyglądać promiennie od stóp do głów, bez żadnego stresu czy wysiłku.

Nadchodzi nowa metoda czyszczenia, o której mało kto wie, a która pozwoli przywrócić blask powierzchniom przy niewielkim wysiłku i bez ...

EMPANADY Z SZYNKĄ I SEREM

Składniki na ciasto: 200g mąki 10 g cukru 1/2 łyżeczki soli 120 ml mleka 2 łyżeczki oleju roślinnego 3 g ...

Leave a Comment