Reklama
Reklama
Reklama

Dieta wojskowa: Wyeliminuj 3 kilogramy w 3 dni dzięki temu programowi (pełne menu)

Niestety, nie ma magicznej recepty na odchudzanie i złe tłuszcze, ale są diety, które naprawdę mogą dać Ci zastrzyk energii!

Utrata wagi bez zmniejszenia spożycia kalorii jest prawie niemożliwa i może to być trudne zadanie.

Ale nie rozpaczaj! Jest jedna dieta, która pomogła już wielu osobom schudnąć, donosi Healthline.

Wiele osób twierdzi, że ta dieta pomogła im schudnąć 5 kilogramów w pierwszym tygodniu – brzmi to prawie zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe!

W tej diecie jajka są głównym składnikiem.

Pamiętać! Jest to dieta niskokaloryczna, która ma za zadanie dawać szybkie efekty i nie powinna być stosowana do długotrwałego odchudzania.

Schudnąć na diecie “jajko na twardo”?

Zobacz więcej Następna strona

Dieta jajeczna na twardo to dieta, która jest stosowana przez bardzo krótki czas (dwa tygodnie) i która oferuje tylko niskokaloryczne menu (od 800 do 1000 kalorii spożywanych w ciągu dnia).

Składa się głównie z jajek na twardo, jak sama nazwa wskazuje, zawiera również warzywa gotowane na parze, białe mięso, ryby, herbaty ziołowe i owoce cytrusowe w celu wyeliminowania toksyn. Ale dlaczego jajka na twardo?

Po prostu dlatego, że są zarówno satysfakcjonujące, jak i niskokaloryczne. Bogate w białko, pomagają uniknąć zastoju w ciągu dnia, który może wystąpić w związku z niskokalorycznymi posiłkami.

Obietnica tej diety: zrzucenie od pięciu do dziesięciu kilogramów w ciągu dwóch tygodni. Oczywiście liczby te będą zależeć od morfologii osoby i jej aktywności sportowej. Nie zaleca się jednak stosowania tej diety dłużej niż dwa tygodnie.

Dieta jajeczna na twardo
Niektórzy z tych, którzy wypróbowali tę dietę, czuli się bardziej zmęczeni niż zwykle, ponieważ nie otrzymywali tak dużo energii z węglowodanów. Staraj się jednak ćwiczyć przynajmniej codziennie podczas tej diety, a powinieneś być w stanie obejść ten problem.

Tydzień 1:

Poniedziałek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dolce veloce con uovo e yogurt

Introduzione Questo dolce veloce con uovo e yogurt è la scelta perfetta per chi desidera preparare un dessert leggero, soffice ...

Niezwykły Kartoffelsalat: Przepis, Który Zaskoczy Twoich Gości!

Składniki na 6 porcji: 2 kg ziemniaków (najlepiej typu sałatkowego) 1 średnia cebula, drobno pokrojona 250 ml bulionu warzywnego lub ...

Co linie na Twojej dłoni mówią o Twoim bogactwie?

🔮 Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy **linie na Twojej dłoni mogą ujawnić Twoją przyszłość finansową**? Wystarczy **zacisnąć pięść** i dokładnie ...

Mały okrągły otwór na końcu obcinacza do paznokci ma bardzo konkretną funkcję.

A co, gdyby tak zwyczajny przedmiot jak obcinacz do paznokci okazał się wszechstronnym sprzymierzeńcem w Twoim codziennym życiu? Czy kiedykolwiek ...

Leave a Comment