Wprowadzenie:
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą to doskonały wybór dla osób szukających zdrowego, niskokalorycznego posiłku, który wspomaga proces odchudzania. Kapusta, będąca podstawowym składnikiem tej zupy, jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie bardzo niskokaloryczna. Dodatkowo, zawarte w niej składniki wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm, co sprawia, że zupa ta doskonale wpisuje się w plan zdrowej diety. Dzięki lekkiej konsystencji i prostocie przygotowania, jest idealnym rozwiązaniem na szybki obiad lub kolację, który wspiera procesy odchudzania.
Składniki:
1/2 główki kapusty białej
2 marchewki
1 cebula
1 papryka czerwona
1 puszka pomidorów krojonych (lub 4-5 świeżych pomidorów)
2 ząbki czosnku
1 litr bulionu warzywnego (najlepiej niskosodowego)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka imbiru
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)
Yo Make również polubił
Wychowywała zagubionego chłopca, nie wiedząc, że jego ojciec jest milionerem; wiele lat później to się wydarzyło.
Czekolada, którą wybierzesz, ujawnia, jakim typem kobiety jesteś
Ciasto ze śliwkami w 15 minut
Aby zrujnować mi ślub, teściowa ogłosiła, że jestem bezpłodna, pokazując sfałszowany raport medyczny. Ale byłam na to gotowa. Stanęłam z prawdziwym raportem i w chwili, gdy wyjawiłam prawdę, jej idealny świat runął w gruzach…