Reklama
Reklama
Reklama

Zupa spalająca tłuszcz z kapustą – Pyszny sposób na lekką i zdrową dietę

Wprowadzenie:
Zupa spalająca tłuszcz z kapustą to doskonały wybór dla osób szukających zdrowego, niskokalorycznego posiłku, który wspomaga proces odchudzania. Kapusta, będąca podstawowym składnikiem tej zupy, jest bogata w błonnik, witaminy i minerały, a jednocześnie bardzo niskokaloryczna. Dodatkowo, zawarte w niej składniki wspomagają trawienie i przyspieszają metabolizm, co sprawia, że zupa ta doskonale wpisuje się w plan zdrowej diety. Dzięki lekkiej konsystencji i prostocie przygotowania, jest idealnym rozwiązaniem na szybki obiad lub kolację, który wspiera procesy odchudzania.

Składniki:
1/2 główki kapusty białej
2 marchewki
1 cebula
1 papryka czerwona
1 puszka pomidorów krojonych (lub 4-5 świeżych pomidorów)
2 ząbki czosnku
1 litr bulionu warzywnego (najlepiej niskosodowego)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka imbiru
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego oregano
Świeża natka pietruszki do dekoracji (opcjonalnie)

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Do czego tak naprawdę służą czarne kropki na lusterkach samochodowych?

Do czego tak naprawdę służą czarne kropki na lusterkach samochodowych? Lusterka boczne są obowiązkowym elementem pojazdu. Służą do towarzyszenia kierowcom ...

Chleb Czosnkowy z Sloppy Joes – Wyjątkowe Połączenie Smaku i Prostoty

Introduction Chleb czosnkowy z Sloppy Joes to danie, które łączy w sobie intensywne smaki czosnku, soczystość mięsnego nadzienia i chrupkość ...

Philly Cheesesteak Pieczeń Mielona

Składniki: – 1 łyżka oleju – 1 cebula, pokrojona w kostkę – 1 zielona papryka, pokrojona w kostkę – 8 ...

To takie pyszne, zapiekane bułeczki z mięsem mielonym w 2 minuty

200 g sera (Gouda) 1 łyżka koncentratu pomidorowego… ...

Leave a Comment