Aby zmniejszyć ryzyko poronienia i wad wrodzonych, przyszli ojcowie powinni na trzy miesiące przed poczęciem bezwzględnie zrezygnować z pewnego nawyku.

Dlaczego płodność mężczyzn jest zagrożona?

Wyobraź sobie długą, spokojną rzekę, której wody powoli wysychają każdego roku: To jest porównywalne z tym, co dzieje się z jakością męskiego nasienia na całym świecie. Według Hagai Levine i Shanny Swan, dwóch wiodących badaczy zdrowia publicznego, stężenie plemników spada o około 1,6% rocznie. W rezultacie  płodność mężczyzn gwałtownie spadła w ciągu zaledwie kilku dekad .

Winowajcy? Jest ich wielu: pestycydy w naszym jedzeniu, tytoń, otyłość, stres… Ale jeden główny winowajca regularnie się pojawia:  alkohol .

Alkohol – dyskretna trucizna dla przyszłych ojców

Chociaż kobietom w ciąży od dawna zaleca się powstrzymywanie się od alkoholu, najwyższy czas, aby środek ostrożności rozszerzyć również na mężczyzn. Jak wyjaśnia genetyk prof. dr Bérénice Roy-Doray, spożywanie alkoholu w miesiącach poprzedzających poczęcie obniża jakość plemników i powoduje niewidoczne nieprawidłowości genetyczne… ale z poważnymi konsekwencjami.

Zarówno u ludzi, jak i u myszy alkohol prowadzi do zmniejszenia liczby i jakości plemników. Ale to nie wszystko: może również upośledzać ekspresję genów związanych z rozwojem płodu, szczególnie w mózgu.  Można to porównać do budowania domu na chwiejnych fundamentach: wzrasta ryzyko wypadków.

Jakie ryzyko istnieje dla dziecka?

Związek jest teraz jasny: ojciec, który spożywa alkohol w ciągu trzech miesięcy przed poczęciem, naraża swoje nienarodzone dziecko na zwiększone ryzyko wad wrodzonych, poronień, a nawet przedwczesnych porodów. Według chińskiego badania z 2020 r. zwiększone ryzyko wad serca wzrasta  o 44% przy umiarkowanym spożyciu  i  o 52% przy sporadycznym nadmiernym spożyciu.

Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet konsumpcja uważana za „rozsądną” może powodować problemy:  po prostu nie ma poziomu wolnego od ryzyka  .  To trochę jak losowanie: czasami wszystko idzie dobrze, czasami szczęście jest mniej sprzyjające.