Opis: Ten serniczek to idealna propozycja dla miłośników zdrowych słodkości! Bez pieczenia, na bazie daktyli i płatków owsianych, z kremową masą serową i pysznymi dodatkami. Szybki w przygotowaniu, a do tego smaczny i pożywny – idealny na deser lub przekąskę.
Składniki:
Spód ciasta:
150 g daktyli (suszone)
1 szklanka płatków owsianych
2 łyżki kakao
50 g oleju kokosowego (roztopionego)
4 łyżki wiórków kokosowych
Masa serowa:
500 g sera twarogowego chudego
2 banany (lub więcej, w zależności od preferowanej słodkości)
60 g wiórków kokosowych
Aromat waniliowy lub inny (opcjonalnie)
1,5 łyżki żelatyny
Dekoracja:
100 g gorzkiej czekolady
Owoce do dekoracji (np. maliny, truskawki, jagody)
Przygotowanie:
Spód ciasta:
Daktyle: Daktyle zalej wrzątkiem i odstaw na kilka minut, aby zmiękły. Następnie odcedź z wody.
Blendowanie składników: Do blendera dodaj odcedzone daktyle, płatki owsiane, kakao, roztopiony olej kokosowy i wiórki kokosowe. Zblenduj wszystkie składniki, aż powstanie lepka masa.
Wyłożenie spodu: Wyłóż masę na dno tortownicy (może być wyłożona papierem do pieczenia) i uformuj równy spód. Wstaw tortownicę do lodówki na 30 minut, aby spód stężał.
Masa serowa:
Yo Make również polubił
10 rakotwórczych produktów, których nigdy więcej nie powinieneś wkładać do ust
Po tym, jak burza zniszczyła wszystko, co posiadałem, poszedłem do syna, licząc na pocieszenie. Zamiast tego powiedział: „Potrzebujemy prywatności – moja dziewczyna źle się czuje”. Zadzwoniłem więc do mojej dawnej licealnej miłości, która teraz jest wpływowym biznesmenem. Nikt nie wiedział, że zachowałem jego numer. Kiedy się pojawił, powiedział tylko trzy słowa.
Sałatka, która opróżnia brzuch i spala tłuszcz
„Kulki, Które Uzależniają: Szybkie, Lekkie i Chrupiące Przysmak, Którego Nie Będziesz Mógł Przestać Jeść!”