1. Czy pestki arbuza są szkodliwe?
Nie, można je jeść – są bogate w błonnik i minerały, ale w nadmiarze mogą działać przeczyszczająco.
2. Czy można jeść białą część miąższu przy skórce?
Tak, jest jadalna i bogata w cenne składniki odżywcze. Można ją dodać do koktajli lub zup.
3. Ile arbuza można zjeść dziennie?
Umiar to klucz – dla dorosłej osoby porcja ok. 2–3 szklanek dziennie będzie optymalna.
4. Czy arbuz tuczy?
Arbuz ma mało kalorii, ale wysoki indeks glikemiczny – spożywany z umiarem nie tuczy, ale nie powinien być jedzony litrami.
Znasz już wszystkie sekrety jedzenia arbuza bez błędów – teraz możesz cieszyć się jego smakiem bez wyrzutów sumienia i z pełną świadomością!
Czy masz swój ulubiony sposób podawania arbuza?
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Noc, kiedy otworzyłem drzwi drżącemu nieznajomemu w deszczu. Następnego ranka zaproponował, że kupi je za jednego dolara. „Nie żartuję” – powiedział. „Nie potrafię wyjaśnić, ale musisz natychmiast wyjść”.
„Sprzedali mojego psa ze schroniska za 8000 dolarów — ale nie wyobrażali sobie, kto pojawi się u naszych drzwi następnego ranka”.
Zimny makaron: przepis i 21 wariantów do wypróbowania
Dlaczego niektóre nowoczesne siodełka rowerowe mają dziurę na środku? Wiele osób nie wie, dlaczego!