Reklama
Reklama
Reklama

„Batony energetyczne z prażonych owsa: Szybki przepis bez pieczenia”

1. Prażenie owsa:
Na suchej patelni podpraż płatki owsiane na średnim ogniu, mieszając co chwilę, aż nabiorą lekko złocistego koloru i orzechowego aromatu. Zdejmij z ognia i ostudź.
2. Przygotowanie masy:
W rondelku na małym ogniu podgrzej masło orzechowe i miód (lub syrop klonowy), mieszając, aż składniki się połączą i masa stanie się gładka.
Dodaj ekstrakt waniliowy i szczyptę soli, wymieszaj.
3. Łączenie składników:
W dużej misce wymieszaj podprażone płatki owsiane, posiekane orzechy, suszone owoce i opcjonalnie czekoladę.
Wlej ciepłą masę z masła orzechowego i miodu, dokładnie mieszając, aż wszystkie składniki się połączą.
4. Formowanie batonów:
Przełóż masę do prostokątnej formy wyłożonej papierem do pieczenia.
Ugnieć masę, aby była zwarta i wyrównaj wierzch.
Wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę, aby masa stężała.
5. Krojenie:
Wyjmij schłodzoną masę z formy i pokrój na prostokątne batony.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Naturalny produkt do wybielania prania

Jak używać nadtlenku wodoru: Dodaj 1 łyżkę stołową nadtlenku wodoru do przegródki na detergent w pralce. Rozpocznij cykl prania jak ...

Galaretka cytrynowa: przepis na świeży i szybki deser idealny na lato

1Przekrój cytryny na pół od dłuższej strony 1 , możesz pozbawić je miąższu 2 i odłożyć. Wyciśnij uzyskany miąższ i ...

Jak ulepszyć przygotowanie ryżu: wskazówki dotyczące mycia i przyprawiania

Najpierw musisz umyć ryż, ale nie przesadzaj. Podczas procesu mycia nie ma konieczności płukania ryżu pod bieżącą wodą. Wymieszaj rękoma ...

Dzięki prostej technice mój pilot zdalnego sterowania nie rozładowuje się już

Weź pilota, ołówek, szczypce i temperówkę. Ostrożnie naostrz ołówek. I odetnij jego część, próbując odciąć taką samą długość jak stos ...

Leave a Comment