Domowy izotonik – naturalne nawodnienie po treningu!
Składniki: 500 ml wody 1 łyżka miodu 🍯 Sok z 1 cytryny 🍋 1/4 łyżeczki soli 🧂 1/2 szklanki soku pomarańczowego 🍊 (opcjonalnie) Sposób przygotowania: 1️⃣ Wlej wodę do dzbanka.2️⃣
Składniki: 500 ml wody 1 łyżka miodu 🍯 Sok z 1 cytryny 🍋 1/4 łyżeczki soli 🧂 1/2 szklanki soku pomarańczowego 🍊 (opcjonalnie) Sposób przygotowania: 1️⃣ Wlej wodę do dzbanka.2️⃣
Na budyń 500 ml mleka 1 opakowanie proszku budyniowego waniliowego 40 g cukru Na ciasto 300g mąki 150 g cukru 1 szczypta soli 150 g zimnego masła 1 jajko Do
Składniki: 210 g masła w temperaturze pokojowej 140 g cukru 2 łyżeczki cukru waniliowego 4 jajka 150 g jogurtu greckiego 310 g mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia około 350
Składniki: 1/4 szklanki kakao w proszku (niesłodzonego) 1/4 szklanki mąki kukurydzianej 1/3 szklanki cukru granulowanego (lub innego słodzika) 1/4 łyżeczki soli 2 3/4 szklanki niesłodzonego mleka migdałowego (lub dowolnego mleka
Pyszne i proste ciasto bez pieczenia!SkładnikiNa spód:100 g herbatników z ząbkami typu Petit BeurreNa masę serową:2 galaretki pomarańczowe1/2 litra wody800 g twarogu sernikowego z wiaderka (temperatura pokojowa)1/3 szklanki cukru pudru250
Składniki : Olej rzepakowy: 1/2 szklanki. Sól. Ocet spirytusowy biały: 1 łyżka. Skórka pomarańczowa: 2 łyżki. Ekstrakt waniliowy: 1 łyżeczka. Mleko wegańskie: 1/2 szklanki. Ekstrakt pomarańczowy: 3 łyżeczki. Cukier biały: 1/2
Aby nadal otrzymywać moje recepty, wpisz „Tak” SKŁADNIKI : 1 szklanka masła, miękkiego 1 szklanka cukru białego 1 szklanka zapakowanego brązowego cukru 2 jajka 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 3 szklanki
Składniki: 1/2 litra wody 1 cytryna 0,2 funta (około 90 g) owsa 2 zielone jabłka Sposób przygotowania:
Składniki Na ciasto: 220 g masła lub margaryny 100 g cukru 2 jajka 1 opakowanie cukru waniliowego 1 opakowanie proszku do pieczenia 300 g mąki Na wierzch: 1,5 kg śliwek
Składniki: 250 g krewetek (świeżych lub mrożonych) 1 opakowanie mini tortilli (lub chipsów nachos, jeśli chcesz coś bardziej chrupiącego) 200 g awokado (1 dojrzałe awokado) 100 g śmietany kwaśnej (lub
Historia zdrady, tajemnic i decyzji, które zmieniają życie… 🤯 Szokujące odkrycie Kiedy odwiedziłam moją teściową, by dać mężowi odpocząć, spodziewałam się napięcia. Ale to, co zobaczyłam, wprawiło mnie w osłupienie.
Wiele z nas zwykle śpi w piżamach lub innych ubraniach do spania, ale rośnie liczba dowodów na to, że spanie nago może faktycznie przynieść szereg korzyści zdrowotnych. Od poprawy jakości
Czy jesteś nowym właścicielem domu, czy ekspertem DIY, znajomość naprawy tych powszechnych problemów domowych może uratować Cię przed kosztownym rachunkiem za naprawę. 1 Jak naprawić drgający wentylator sufitowy Chociaż lekki
Dziś przynoszę Ci idealny przepis, aby zaskoczyć mamę. Ta tarta jest łatwa do przygotowania i ma niesamowity smak. Zaczynajmy! 🌟 📝 Składniki: Dno tarty: 1 szklanka (200 g) mąki bezglutenowej
Witamina D jest niezbędnym składnikiem odżywczym, który wspiera wiele funkcji organizmu, znacznie wykraczających poza utrzymanie zdrowia kości. Ostatnio coraz więcej badań podkreśla jej rolę w wspomaganiu układu odpornościowego, zapobieganiu zespołowi
Składniki 3 ziemniaki Woda (do gotowania ziemniaków) Pęczek zielonej pietruszki, posiekanej Sól, pieprz i papryka (do smaku) 3 łyżki mąki kukurydzianej 120 g ulubionego sera, startego 2 jajka kurze Około
Składniki: 2 duże jabłka (najlepiej kwaśne, np. Granny Smith) 200 g mąki pszennej 100 g cukru 2 jajka 100 g orzechów włoskich (posiekanych) 100 ml oleju roślinnego (lub masła roztopionego)
Składniki: 750 g mąki pszennej 25 g świeżych drożdży (lub 7 g suchych drożdży) 2 szklanki letniej wody 1 łyżka oleju 1 łyżeczka cukru 2 łyżeczki soli Przygotowanie:
Składniki: 1 szklanka wody (12–20 uncji) 2 łyżki octu jabłkowego (ACV) 2 łyżki soku z cytryny (świeżo wyciśniętego) 1 łyżeczka cynamonu (zmielonego) 1 szczypta pieprzu cayenne Słodzik do smaku (np.
Składniki na ciasto: – 2 jajka – 150 g cukru – 60 g oleju z nasion – 60 g mleka – 30 g skrobi kukurydzianej – 4 duże łyżki mąki
Składniki: 1 saszetka proszku do pieczenia 3 garnki mąki 1 garnek cukru (ilość dostosuj według własnych preferencji) 100 g roztopionego masła (lub 1 garnek oleju) 3 jajka 1 jogurt naturalny
Składniki: Biszkopt: 4 jajka 100 g cukru 100 g mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego Szczypta soli Krem: 200 ml śmietany 30% 250 g serka