Pomiędzy bólami, zaburzeniami trawienia i uczuciem zmęczenia po przebudzeniu, nasze ciała czasami wysyłają sygnały, których z trudem słuchamy. A gdyby prosty napój, przygotowany w zaledwie kilka minut, mógł delikatnie przywrócić równowagę? Nie trzeba szukać daleko: rozwiązanie może kryć się w Twojej kuchni…
Napar, który wygląda jak zbawienny eliksir
Wszyscy znamy ten moment, kiedy czujemy się trochę „zawiedzeni” po wstaniu z łóżka: zesztywniałe stawy, wzdęty brzuch lub uczucie ciężkości. Zanim sięgniemy po złożone rozwiązania, dlaczego nie zacząć od w 100% naturalnej porady, inspirowanej azjatyckimi tradycjami i babcinymi sposobami?
Ten prosty napój łączy łatwo dostępne składniki, które w połączeniu tworzą kojący i pyszny napar. Jego dodatkowy atut? Idealnie wpisuje się w poranną rutynę, nie zakłócając codziennej rutyny.
Proste składniki, ciekawe efekty
Oto, czego potrzebujesz, aby przygotować ten słynny domowy napar:
– 3 laski cynamonu: znane ze swojego ciepłego aromatu, często stosowane w celu wspomagania trawienia.
– 6 liści laurowych: znane we francuskiej kuchni, cenione również za delikatny aromat i wpływ na łatwiejsze trawienie.
– Mały kawałek świeżego imbiru (około 2 cm), obrany i pokrojony w plasterki: naturalny tonik par excellence, który dodaje temu napojowi odrobinę pikanterii.
– 10 goździków: ich intensywny aromat zachęca do podróży, a jednocześnie tradycyjnie kojarzony jest z uczuciem lekkości po posiłkach.
– 500 ml wody
Yo Make również polubił
Na święta moja siostra dostała w garażu nowiutkie BMW z wielką czerwoną kokardą. Otworzyłem je – to była para skarpetek za 2 dolary. Mama się roześmiała. „Bądź skromny, każdy dostaje to, na co zasługuje”. O drugiej w nocy spakowałem walizkę i wyjechałem.
Moja żona nagle, w trakcie kolacji, zaproponowała „wymianę partnerów” z naszą parą najlepszych przyjaciół, a ja głupio skinąłem głową. Dwa tygodnie później, w trakcie czwartkowych randek i nocnych telefonów, dowiedziałem się, że byłem tylko pionkiem w „pierwszej fazie” mrożącego krew w żyłach planu.
Dowcip świąteczny
Woda odmładza o 10 lat, obniża wysoki poziom cukru