Zdrowy, prosty i pyszny – idealny na śniadanie lub przekąskę! 
Składniki:
2 szklanki zmielonych płatków owsianych
3 jajka 

1/2 szklanki mleka (lub napoju roślinnego)
2 łyżki nasion chia 
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama


Yo Make również polubił
Jedna łyżka wystarczy, by zakwitła tak wieloma kwiatami!
Żelki malinowe i limonkowe – 3 proste kroki do zdrowia
Nasze myśli są obecnie z Maartenem van Rossemem
Jak często powinniśmy brać prysznic?