Zdrowy, prosty i pyszny – idealny na śniadanie lub przekąskę! 
Składniki:
2 szklanki zmielonych płatków owsianych
3 jajka 
1/2 szklanki mleka (lub napoju roślinnego)
2 łyżki nasion chia 
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1 łyżka oliwy z oliwek lub oleju kokosowego
Sposób przygotowania:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Pizza w Teglii Nieodparty przysmak, który możesz przygotować z rodziną!
Cukinia: aby uzyskać duże zbiory, nigdy nie sadzić ich w pobliżu tych upraw!
Ślaz zwyczajny: 12 niezwykłych korzyści dla Twojego ciała i dobrego samopoczucia, o których możesz nie wiedzieć
Korzyści z picia ciepłej wody na pusty żołądek