KROK 1: PRZYGOTOWANIE CIASTA
PRZYGOTOWANIE PIEKARNIKA: Rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F). Natłuść lub wyłóż formę do pieczenia papierem do pieczenia.
Przygotowanie cukinii: Zetrzyj cukinię na tarce i delikatnie dociśnij do ściereczki, aby usunąć nadmiar wody.
Połącz mokre składniki: W dużej misce ubij jajka z musem jabłkowym, roztopionym olejem kokosowym i ekstraktem waniliowym do uzyskania jednolitej konsystencji.
KROK 2: DODAJ SUCHE SKŁADNIKI
Wsyp suche składniki: W innej misce połącz mąkę pełnoziarnistą, kakao, proszek do pieczenia i sól. Dodaj tę mieszankę do mokrych składników i delikatnie wymieszaj.
Dodaj cukinię: Dodaj startą cukinię i posiekane orzechy włoskie lub laskowe. Mieszaj do połączenia składników.
KROK 3: PIECZENIE
Wlej ciasto: Wlej ciasto do przygotowanej formy i wyrównaj wierzch szpatułką.
Pieczenie: Piecz przez 40–45 minut lub do momentu, aż patyczek wbity w środek ciasta będzie suchy. Ostudź w formie przez 10 minut przed wyjęciem z formy.
KROK 4: PODAWANIE
Pokrój ciasto i podawaj. Można je jeść na ciepło lub na zimno.
Czas przygotowania: 20 minut | Czas pieczenia: 45 minut | Czas całkowity: 1 godzina 5 minut | Porcje: 8
Rozkoszuj się tym pysznym, bezcukrowym ciastem czekoladowym z cukinii, idealnym na zdrową przekąskę!
Yo Make również polubił
Jak przechowywać cebulę dymkę przez rok, aby się nie zepsuła.
Podczas czytania testamentu moi rodzice dali mojej siostrze 6,9 miliona dolarów, a mnie dali dolara, mówiąc: „Idź i sam sobie zarób”. Moja mama uśmiechnęła się krzywo: „Niektóre dzieci po prostu nie dorastają do pięt”. Ale kiedy prawnik przeczytał ostatni list dziadka… zaczęła krzyczeć.
To ciasto jest tak pyszne, że pożałujesz, jeśli jeszcze go nie spróbowałeś
Przy obiedzie moja mama uśmiechnęła się i powiedziała: „Przekazujemy klucze do domku, który dali ci rodzice, twojej siostrze”. Moja siostra roześmiała się i dodała: „Spokojnie, to tylko domek”. Mój narzeczony po prostu… spojrzał na moją mamę i powiedział sześć słów – i cały stół zamarł.