Jeśli szukasz świeżego, kremowego i lekkiego deseru, idealnego dla osób będących na kontrolowanej diecie, zimne ciasto mleczne będzie doskonałym wyborem. Dzięki wykorzystaniu składników takich jak skrobia kukurydziana, wanilia, odtłuszczone mleko i naturalny słodzik możesz rozkoszować się pysznym deserem bez poczucia winy, jednocześnie ograniczając spożycie kalorii.
To ciasto, które łączy w sobie smak i lekkość, jest idealne dla tych, którzy chcą zjeść deser, który zaspokoi ich ochotę na słodycze, nie rezygnując jednocześnie z diety.
Składniki na zimne ciasto mleczne:
- 1 litr mleka odtłuszczonego lub półtłustego
- 100 g skrobi kukurydzianej
- 1 saszetka wanilii
- 40 g słodzika w proszku (lub ok. 60 g cukru, jeśli wolisz wersję tradycyjną)
Sposób przygotowania zimnego ciasta mlecznego:
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Ósme dziecko i liczymy na więcej?!” Pete Hegseth, gwiazdor Fox News, właśnie podbił internet, ogłaszając, że jego ósme dziecko jest w drodze — i nie zamierza zwalniać tempa.
Makowa panienka z brzoskwiniami
Co roku przygotowuję zaledwie 2 kg ogórków i gotuję 3 minuty
Fascynująca historia narzędzi kuchennych: odkrywamy historię mikserów