Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!
To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.
Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:
Yo Make również polubił
Deser Rozkosz Ananasa
Łatwy przepis na chrupiące truskawki
Mój brat mnie uderzył i zmusił do wyjścia, podczas gdy moi rodzice stali jak sparaliżowani, traktując mnie jak ciężar, którego utrata sprawiła im ulgę. Nie mogli pojąć, że paczka, która przyszła tydzień później, rozpali ich strach – i że jedyne słowa, jakie im wypowiem: „Wynoś się… natychmiast”, zniszczą wszystko, co zbudowali na moim poświęceniu.
„To po prostu cyrk!” wykrzyknął Aleksiej, nie kryjąc emocji wywołanych małżeństwem jego siostry z bezrobotnym narzeczonym.