Reklama
Reklama
Reklama

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

Ciasto z jabłkami i kremem – ciasto gotowe w 5 minut, tylko 180 Kcal!

To ekspresowe ciasto z jabłkami i kremem to idealna propozycja dla tych, którzy szukają czegoś smacznego, lekkiego i szybkiego. Zaledwie w 5 minut przygotujesz zdrowy deser, który nie obciąży Twojej diety, a będzie smakować wyśmienicie! Dzięki minimalnej ilości kalorii możesz cieszyć się tym ciastem bez wyrzutów sumienia.

Składniki:
2 średnie jabłka
100 g jogurtu greckiego (lub jogurtu naturalnego)
1 jajko
2 łyżki mąki pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
1 łyżka erytrytolu (lub innego słodzika)
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka esencji waniliowej (opcjonalnie)
1 łyżeczka masła do natłuszczenia formy (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Przygotowanie jabłek:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Dziwna Zmiana Skórna na Uchu Dziecka? Oto Co Możesz Zrobić!

💛 Jak zadbać o skórę malucha przed wizytą u lekarza? 💛 Znalezienie nietypowej zmiany skórnej na uchu dziecka może być ...

Ciasto czekoladowe z cukinii bez cukru rafinowanego (przepis, którego musisz spróbować)

SKŁADNIKI: 250 g startej cukinii 150 g mąki pełnoziarnistej 50 g niesłodzonego kakao w proszku 100 g musu jabłkowego bez ...

przepis na smaczne i chrupiące danie

Grzyby boczniakowe to doskonała alternatywa dla mięsa, a w postaci kotletów stają się pysznym i sycącym daniem wegetariańskim. Chrupiąca panierka ...

10 genialnych sztuczek, które ożywią Twój taras w ogrodzie

stracić swój urok. Ożywienie patio w ogrodzie nie musi być trudnym zadaniem. Dzięki kilku sprytnym sztuczkom możesz przekształcić je w ...

Leave a Comment