Owoce bogate w przeciwutleniacze
Owoce takie jak jabłka, winogrona, jagody i owoce cytrusowe są idealne dla osób starszych. Zawierają witaminę C i przeciwutleniacze, które zwalczają starzenie się komórek i zmniejszają zmęczenie.
Napiwek: Naturalny koktajl owocowy o poranku może być doskonałym energetykiem.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Były mąż popisuje się swoją nową żoną-kilka minut później, jego były podpisał dokument, który sprawił, że żałował wszystkiego
Słodki chleb z kremem cukierniczym i tartym kokosem: klasyk, który zaskoczy każdego
Badania pokazują, że mężczyźni osiągają dorosłość dopiero w wieku 54 lat
Deser w 5 minut: Bez piekarnika i drożdży – wystarczy mąka i gorąca woda!