Co Twój język mówi o toksynach w Twoim organizmie

4. Obrzęk i odciski zębów po bokach

🔴 Co oznacza?

• Zatrzymywanie wody (np. przy niedoczynności tarczycy)

• Przewlekły stan zapalny jelit

🟢 Co robić?

• Badanie TSH + CRP

• Dieta przeciwzapalna (kwasy omega-3, kurkuma)

5. Czerwone, „łysiejące” plamy

🔴 Co oznacza?

• Niedobór żelaza lub kwasu foliowego

• Awitaminoza (np. brak witaminy B3)

🟢 Co robić?

• Morfologia z ferrytyną

• Włączenie szpinaku, wątróbki, pestek dyni

Jak oczyścić język i organizm?

1. Skrobaczka do języka – używaj rano na czczo

2. Płukanie ust olejem (np. kokosowym) – 10 minut dziennie

3. Zioła detoksykujące: mniszek lekarski, pokrzywa

Uwaga! Jeśli nalot utrzymuje się >2 tygodni – skonsultuj się z lekarzem. Może wskazywać na grzybicę, cukrzycę lub choroby autoimmunologiczne.

(Źródła: medycyna ajurwedyjska, badania opublikowane w Journal of Clinical Gastroenterology) 🌿