Co Twoje stopy mogą Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu: na co zwrócić uwagę, w tym na problemy z wątrobą

Pomaga to w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania wątroby i poprawia ogólne samopoczucie.

Wskazówki dotyczące codziennej pielęgnacji stóp
Mycie i suszenie: Myj stopy codziennie łagodnym mydłem i dokładnie je osusz, aby zapobiec infekcji.
Nawilżanie: Używaj bezzapachowego kremu nawilżającego, aby zapobiec wysuszeniu skóry. Unikaj nakładania go między palcami, aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia grzybicy stóp.
Regularna kontrola: Sprawdzaj stopy pod kątem skaleczeń, obrzęków lub przebarwień, szczególnie jeśli chorujesz na cukrzycę lub masz problemy z wątrobą.
Noś odpowiednie obuwie: Wybieraj wygodne, oddychające buty, aby zmniejszyć stres i poprawić krążenie.

Wskazówka: Codziennie kładź stopy na 10–15 minut wyżej, aby zmniejszyć obrzęk i poprawić krążenie. Zdrowe stopy to szczęśliwsze życie!

Kiedy szukać pomocy medycznej w przypadku problemów ze stopami

Chociaż niektóre zmiany stóp są niegroźne, zaleca się konsultację z lekarzem w przypadku utrzymujących się lub nietypowych objawów. Klinika Mayo zaleca zasięgnięcie porady lekarskiej w przypadku objawów, które nie ustępują po leczeniu domowym lub którym towarzyszą ogólne dolegliwości, takie jak zmęczenie, utrata masy ciała lub dyskomfort w jamie brzusznej. Wczesna konsultacja może wykluczyć poważne schorzenia, w tym problemy z wątrobą.