Reklama
Reklama
Reklama

Cynamon i miód: najpotężniejszy środek, którego nawet lekarze nie potrafią wyjaśnić

Ta niesamowita kombinacja pomaga w utracie wagi, przyspieszając metabolizm, zapobiegając napadom głodu i stymulując proces spalania tłuszczu.

Zapalenie dziąseł

Miód i cynamon mogą zdziałać cuda dla zdrowia jamy ustnej. Naukowcy odkryli, że żucie/ssanie produktu z miodem manuka spowodowało 35% zmniejszenie płytki nazębnej i 35% zmniejszenie krwawienia u osób z zapaleniem dziąseł.

Na koniec Becky Bell, MS, RD, radzi:

„Najlepszym sposobem na wykorzystanie miodu w diecie jest zastąpienie cukru. Upewnij się, że kupujesz niefiltrowany miód, ponieważ większość wysoko przetworzonych miodów dostępnych w supermarketach nie ma żadnych korzyści zdrowotnych. Używaj miodu ostrożnie, ponieważ nadal zawiera dużo cukru – jest po prostu „mniej szkodliwy” niż zwykły cukier.

Powinieneś również wiedzieć, że cynamon zawiera związek zwany kumaryną, który może być toksyczny w dużych dawkach. Zawartość kumaryny jest znacznie wyższa w cynamonie kasja niż w cynamonie cejlońskim.

Najlepiej jest kupić cynamon cejloński, ale jeśli rozważasz spożywanie odmiany kasja, ogranicz dzienne spożycie do 1/2 łyżeczki (0,5 do 2 gramów). Można bezpiecznie spożywać do 1 łyżeczki (około 5 gramów) cynamonu cejlońskiego dziennie.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Bardzo liściasta orchidea, jeśli podlejesz ją tym, będzie 10 razy piękniejsza

Orchidea: Oto składnik, z którego powstają bujne kwiaty W rzeczywistości tego typu rośliny mają tendencję do pochłaniania nadmiaru wilgoci i ...

📚 DIY Stylowa Dekoracja ze Starych Książek – Rustykalny Urok w Twoim Domu! 🏡

👩‍🎨 Instrukcja krok po kroku: 1️⃣ Przygotowanie książek 📖 Usuń obwoluty i przetrzyj okładki wilgotną ściereczką, aby usunąć kurz. 2️⃣ ...

ROGALIKI KRUCHO – DROŻDŻOWE Z NADZIENIEM

dowolne nadzienie, powidła, dżem, twaróg lub drobne owoce Z mąki, miękkiego masła, jajka, śmietany, cukru pudru, proszku do pieczenia i ...

Subtelne Ciasto, Które Zawładnie Twoim Podniebieniem – Przepis na Niezwykłą Delikatność!”

Rozgrzej piekarnik do 180°C (góra-dół) i przygotuj formę o średnicy 20 cm, wyłożoną papierem do pieczenia. W misce ubij jajka ...

Leave a Comment