Ta niesamowita kombinacja pomaga w utracie wagi, przyspieszając metabolizm, zapobiegając napadom głodu i stymulując proces spalania tłuszczu.
Zapalenie dziąseł
Miód i cynamon mogą zdziałać cuda dla zdrowia jamy ustnej. Naukowcy odkryli, że żucie/ssanie produktu z miodem manuka spowodowało 35% zmniejszenie płytki nazębnej i 35% zmniejszenie krwawienia u osób z zapaleniem dziąseł.
Na koniec Becky Bell, MS, RD, radzi:
„Najlepszym sposobem na wykorzystanie miodu w diecie jest zastąpienie cukru. Upewnij się, że kupujesz niefiltrowany miód, ponieważ większość wysoko przetworzonych miodów dostępnych w supermarketach nie ma żadnych korzyści zdrowotnych. Używaj miodu ostrożnie, ponieważ nadal zawiera dużo cukru – jest po prostu „mniej szkodliwy” niż zwykły cukier.
Powinieneś również wiedzieć, że cynamon zawiera związek zwany kumaryną, który może być toksyczny w dużych dawkach. Zawartość kumaryny jest znacznie wyższa w cynamonie kasja niż w cynamonie cejlońskim.
Najlepiej jest kupić cynamon cejloński, ale jeśli rozważasz spożywanie odmiany kasja, ogranicz dzienne spożycie do 1/2 łyżeczki (0,5 do 2 gramów). Można bezpiecznie spożywać do 1 łyżeczki (około 5 gramów) cynamonu cejlońskiego dziennie.
Yo Make również polubił
Na moich urodzinach mama cicho szepnęła do taty: „Dopóki wszyscy są, powiedz naszemu synowi, żeby pobiegł do tego mieszkania i wymienił zamek”. Mój brat skinął głową i wyszedł na godzinę. Wrócił, z twarzą bledszą niż obrus, i szepnął do mamy: „Dopóki wszyscy są, powiedz naszemu synowi, żeby pobiegł do tego mieszkania i wymienił zamek”.
Chroń swój dom i portfel: odłącz te 5 urządzeń, gdy już z nich nie korzystasz
W dniu ślubu powiedziałam narzeczonemu, że jestem w ciąży. Nazwał to „niespodzianką, która zrujnowała mu życie” i porzucił mnie w sądzie. Bezdomna i zdesperowana, podjęłam jedyną pracę, jaką mogłam znaleźć: mycie samochodów. Myślałam, że moje życie się skończyło. Aż pewnego dnia podsłuchałam rozdzierającą serce rozmowę telefoniczną nieznajomego i zrobiłam coś lekkomyślnego…
Pozwoliła mężowi na wszystko podczas rozwodu, ale on nie wiedział, że od lat planowała zemstę