Czy ciągle dokuczają Ci opuchnięte dłonie lub stopy? To właśnie próbuje Ci powiedzieć Twoje ciało – i to tylko wtedy, gdy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna!

7. Ciąża.

Łagodny obrzęk dłoni i stóp jest normalny w czasie ciąży, zwłaszcza w trzecim trymestrze. Jeśli jednak jest nagły lub nasilony, albo towarzyszy mu wysokie ciśnienie krwi lub bóle głowy, może to wskazywać na stan przedrzucawkowy – poważny stan wymagający natychmiastowej interwencji lekarskiej.

Wyłącznie w celach ilustracyjnych.
Kiedy należy się martwić? Chociaż łagodny, przejściowy obrzęk może nie stanowić problemu, należy zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią następujące objawy:

Chociaż łagodny, przejściowy obrzęk może nie stanowić problemu, należy zgłosić się do lekarza, jeśli wystąpią następujące objawy:

Nagły, niewyjaśniony obrzęk

Obrzęk po jednej stronie (szczególnie w nodze)

Obrzęk z dusznością, bólem w klatce piersiowej lub zawrotami głowy

Zaczerwienienie, uczucie ciepła lub ból w miejscu obrzęku

Utrzymujący się obrzęk, który nie ustępuje po odpoczynku lub uniesieniu

Przyrost masy ciała spowodowany zatrzymaniem płynów

Choroba serca, nerek lub wątroby w wywiadzie

Te objawy mogą wskazywać na poważniejsze schorzenie, takie jak niewydolność serca, problemy z nerkami lub zakrzep krwi.

Co możesz zrobić w domu?

Jeśli obrzęk jest łagodny i nie jest spowodowany poważnym problemem zdrowotnym, możesz spróbować następujących sposobów:

Unoszenie nóg lub dłoni powyżej poziomu serca

Ograniczenie spożycia soli, aby zapobiec zatrzymywaniu płynów

Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia

Noszenie pończoch lub rękawów uciskowych

Regularne ćwiczenia: unikaj zbyt długiego siedzenia lub stania

Stosowanie zimnych okładów na obrzęk związany ze stanem zapalnym

Podsumowanie
Obrzęk dłoni i stóp może mieć wiele przyczyn — od tak prostych, jak upał lub słony posiłek, po poważniejsze schorzenia, takie jak problemy z sercem, wątrobą lub nerkami. Najważniejsze jest

Zwracaj uwagę na swoje objawy i zauważaj wszelkie zmiany w swoim ciele.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, lepiej porozmawiać z lekarzem niż zgadywać. Twoje ciało jest mądre, a obrzęk może być oznaką, że szukasz pomocy.

Zastrzeżenie: Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej. Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem, aby uzyskać spersonalizowane zalecenia.