Nie chodzi o wagę ani dyscyplinę.
Możesz być niesamowicie szczupły… i nigdy nie zauważyć różnicy. I to jest całkowicie normalne! Nie ma w tym nic złego. Możliwe nawet, że niektóre ze zdjęć, które podziwiasz, zostały poddane retuszowi. Dążenie do tej zmiany może stać się niepotrzebnym źródłem presji, zwłaszcza jeśli błędnie wierzysz, że jej osiągnięcie to tylko kwestia silnej woli. To nie jest fizyczny wyczyn. To mit.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Papieros serowy z ciastem kruchym: tylko 2 składniki
35 lat bez chorowania: odkryj mój sekret z imbirem i jabłkiem
Piekę to co tydzień dla mojej rodziny, zapiekankę ziemniaczaną z kurczakiem
ciasto z kremem kawowym