Nie chodzi o wagę ani dyscyplinę.
Możesz być niesamowicie szczupły… i nigdy nie zauważyć różnicy. I to jest całkowicie normalne! Nie ma w tym nic złego. Możliwe nawet, że niektóre ze zdjęć, które podziwiasz, zostały poddane retuszowi. Dążenie do tej zmiany może stać się niepotrzebnym źródłem presji, zwłaszcza jeśli błędnie wierzysz, że jej osiągnięcie to tylko kwestia silnej woli. To nie jest fizyczny wyczyn. To mit.
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
Sok z aronii – przepis domowy
7 sposobów na poprawę krążenia limfatycznego, zmniejszenie obrzęków i eliminację toksyn
12 najlepszych bylin do pojemników, które odrastają co roku
Pojawienie się torbieli na stopie lub nadgarstku: jak reagować na ten problem?